Ana Sayfa / SAĞLIKLI YAŞAM / Uyumak için ne yapmalıyım

Uyumak için ne yapmalıyım

Uyumak için ne yapmalıyım, uyku getiren şeyler , uyumak için ne yapmalı , uyuyamıyorum ne yapmalıyımhemen uyumak için ne yapmalı , uyuyabilmek için ne yapmalı , aşağıda vereceğimiz doğal muhteşem tarif, bir bebek gibi kaliteli bir gece uykusu uyumanıza yardımcı olacak ve gün içerisinde işlerinizi çok daha enerjik bir şekilde yapmanızı sağlayacaktır. Sağlıklı bir gece uykusu, beden ve ruhsal sağlığımız için çok önemlidir, gün içerisinde vücudumuzun tüm fonksiyonlarını ve genel sağlığımızı olumlu etkiler. Maalesef, modern yaşam tarzında insanların problemleri, stres kaynakları her geçen gün artıyor. Dengesiz beslenme, ailevi ve iş hayatından kaynaklanan problemler nedeni ile yoğun stres ortamı, insanlarda uykusuzluk, uyuyamama ya da sağlıksız uyuma gibi problemlerin ortaya çıkmasına neden oluyor.

Stres kaynaklarını azaltın

Maalesef, modern dünyada insanların problemleri her geçen gün artıyor. Artık, insanoğlu daha çok tüketmek için çalışıyor; daha çok kazanmak, daha çok biriktirmek için yaşıyor. Maneviyattan uzak bir hayat yaşayınca da, ailevi problemler, iş ile ilgili problemler ve daha pek çok problem insanı içinden çıkılamayan stresli bir yaşamın içerisine sürüklüyor. Tüm bu olumsuzluklar, insanların gece uykularını olumsuz etkiliyor, kaliteli ve yeterli uyku uyuyamamalarına sebep oluyor. (http://bimaktuel.net/)

Aşağı tarifi uygulamanın yanı sıra hayatımızı, bizi depresyona, uykusuzluğa iten sebepleri bir sorgulamalıyız. Hayatta karşılaştığımız sorunları bir imtihan meselesi olarak algılamalıyız. Ayrıca,bu yaşadığımız sıkıntıların sebebi ilahi kurallara, yaratılış gayemize uygun yaşamamızdan kaynaklanıyor olabilir mi ya da birilerine haksızlık mı yapıyoruz, zulüm ediyoruz, sorgulamalıyız. Bu sorgulama neticesinde kendimize çeki düzen vermeye çalışmalıyız. Gün içerisinde açık havada yürüyüş, topluma faydalı faaliyetler içerisinde bulunmak, yardıma muhtaç insanlara yardım etmek, stres kaynaklarının ve depresyonun ortadan kalkmasına yardımcı olacaktır.

Uyumak için ne yapmalıyım - uyku getiren şeyler - uyumak için ne yapmalı - uyuyamıyorum ne yapmalıyım -  hemen uyumak için ne yapmalı - uyuyabilmek için ne yapmalı
Uyumak için ne yapmalıyım

Günümüzü sağlıklı ve zinde sürdürebilmek, günlük faaliyetlerimizi sağlıklı bir şekilde yapabilmek için, vücudumuzun dinlenmeye, yenilenmeye ve şarj olmaya ihtiyacı vardır. Yeteri kadar ve kaliteli bir gece uykusu uyuyamadığımız zaman, ertesi gün kendimizi yorgun hissederiz, adeta kafamız sersem gibi olur. Bu durum her gün tekrar ederse, bir çok sağlık sorunlarına zemin hazırlanmış oluruz. 

Son zamanlarda yapılan bir araştırmada, günde 6 saatten az uyuyan kişilerde kalp hastalığına yakalanma riskinin yüksek olduğu ortaya çıkmıştır. Başka bir araştırmada da, uykunun kan basıncını düşürdüğü, uykusuz kalındığı zaman da, kan basıncının arttığı tespit edilmiştir. Anlaşıldığı üzere, sağlıklı ve yeteri kadar uykunun sağlığımız açısından önemi çok büyüktür.

Uyumak için ne yapmalıyım

Aşağıda vereceğimiz tarif ile uyumak için ne yapmalıyım konusundaki sorularınıza doğal bir çözüm bulmuş olacaksınız.

Malzemeler:

  • 1 çay kaşığı pembe Himalaya deniz tuzu
  • 5 çay kaşığı doğal bal

Hazırlanışı:

Cam bir kavanoza balı ve Himalaya tuzunu koyun, karıştırın. Bu karışımı daha çok hazırlamak isteyenler 1:5 oranını kullanabilirler.

 Kullanımı:

Yatmadan önce dilinizin altına bu karışımdan 1 çay kaşığı kadar koyup ağzınızda yavaş yavaş yayılmasını, erimesini bekleyin, birden yutmayın.

Instagram’dan bizi takip etmek için tıklayın lütfen : https://www.instagram.com/ilahisifa/

Hayatınızdaki Değişiklikleri Şaşkınlıkla İzleyeceksiniz!

Kişiye özel hazırlanan, yazarımız tarafından Kozmik şifa enerji frekansları ile kodlanan “Lapis Lazuli bileklik ve İlahi Dokunuş Şifanın Şifresi” kitabımız kargo dahil 90 TL. Sınırlı sayıda hazırlanacaktır. Sipariş için 0212 284 19 41 – 0532 547 99 57 nolu telefonlarımızı arayabilir, Instagram’dan ya da WhatsApp’tan mesaj gönderebilirsiniz. @ilahisifa Satın almak için linki tıklayın shopier.com/5360612

ÜRÜN SİTESİNE GİT

Lapis Lazuli Taşının Faydaları:

Lapis Lazuli tek bir taş değil, taşlar birleşimidir. Bünyesinde LAZURİT, HOYNİT, SODALİT, KALSİT, NOSELİT, PİRİT taşları ve bu taşlara ait mineraller bulunur.
💎Bünyesinde bulundurduğu birçok mineralden dolayı lapis lazuli taşının çok yönlü bir iyileştirici özelliği vardır.
💎İşyerinizde evinizde kullanabilirsiniz. Lapis, evinize huzur, sevgi ve bereket getirir.
💎Kişinin ruhsal çöküntüden kurtulmasına yardımcı olur.
💎Troid bezlerinin düzenli çalışmasına yardımcı olur. .
💎Kullanan kişilere canlılık hissi verir.
💎Kaygı azaltıcı özelliğe sahiptir.
💎Zihni berraklaştırır ve ruhunuzun gerçeğe ulaşma arzusunu kuvvetlendirir.
💎Kaygıyı, aşırı hüznü ve neşesizliği ortadan kaldırır.
💎Kullanan kişilere olumlu bir bakış açısı kazandırır.
💎Yaydığı çok güçlü enerji nedeniyle görmezden geldiğiniz olaylara sağlıklı bakmanızı sağlar.
💎Özelikle gırtlağa, boğaza ve ses tellerine iyi gelir.
💎Kemikleri kuvvetlendirerek, iskelet sitemini güçlü tutar.
💎Kişinin bakış açısını genişletir ve gerçek bilgiye ulaşmasına sağlar.
💎Odaklanma sorununu ortadan kaldırarak, derin düşünmenize yardımcı olur.
💎Tansiyonu dengede tutar.
💎İletişim ve fiziksel yetenekleri kuvvetlendirerek, yüksek seviyede tutar.
💎Kişinin zihnini açarak, akıl ve zeka kıvraklığı sağlar..
💎MS, kemik erimesi, iltihap ve ateşli şişlikler de kullanılır.
💎İşitme bozukluğu tedavisinde kullanılır.
💎Vertigo baş dönmesi karşı etkili taşlar arasındadır
💎Katarakt için yararlı olan lapis lazuli, görme bozukluğu tedavisinde de kullanılır.

Tavsiye yazılar

HAYATINIZDAKİ DEĞİŞİKLİKLERİ ŞAŞKINLIKLA İZLEYECEKSİNİZ!

Kişiye özel hazırlanan, yazarımız tarafından Kozmik şifa enerji frekansları ile kodlanan “mavi kuvars taşı bileklik ve İlahi Dokunuş Şifanın Şifresi” kitabımız kargo dahil 85 TL. Sınırlı sayıda hazırlanacaktır. Sipariş için 0212 284 19 41 – 0532 547 99 57 nolu telefonlarımızı arayabilir, Instagram’dan ya da WhatsApp’tan mesaj gönderebilirsiniz. @ilahisifa Satın almak için bu web sitesini ziyaret edin: https://www.shopier.com/6925750

ÜRÜN SİTESİNE GİT

Mavi kuvars taşının faydaları

💎 Mavi kuvars, enerji dengeleyici bir taştır.
Negatif enerjileri toplar ve iyileştirir, orijinal durumuna getirir.
Korkunun ve kaygının sebep olabileceği tüm olumsuzluklara karşı birebirdir.
💎 Stresi azaltır ve yok eder.
💎 Kişiye canlılık ve cesaret verir.
💎 Sınavlar ve topluluk önünde yapılacak konuşmalar öncesinde kullanılması tavsiye edilir.
💎Aşırı enerjiyi dengeler, duyguların aşırıya kaçmasına engel olur ve dizginler.
💎 Sakin kalmanıza yardımcı olur.
💎 İletişimi ve sezgileri de kuvvetlendirir.
💎 Kişinin ruhundaki liderlik özelliğini de ön plana çıkarır.
💎 Gücü açığa çıkaran bir taştır. Kendinizde ön plana çıkarmak istediğiniz özelliğiniz için yada dileğinizin gerçekleşmesi için kullanabilirsiniz.

Peki size nasıl güveneceğiz?

İnsanların internetten alışveriş yaparken doğal olarak akıllarına şu soru takılıyor, “ürünü satın alacağım yer güvenli mi, anlatıldığı şekilde ürünü gönderecekler mi?” Hakkımızda bilgi almak için, aşağıdaki linki tıklayarak bizi Instagram’dan takip etmenizi, sayfamızı incelemenizi tavsiye ederiz. Ayrıca, kitaplarımız hakkında detaylı bilgi almak için www.hezarfenyayinlari.com web sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Instagram’da bizi takip etmek için tıklayın: https://www.instagram.com/ilahisifa/

Corona virüsünden korunmak için neler yapılmalı başlıklı yazımızı da mutlaka okumanızı tavsiye ederiz.

karaciğer yağlanmasına kesin çözüm başlıklı yazımızı da mutlaka okumanızı tavsiye ederiz. https://www.hayatvesaglik.net/karaciger-yaglanmasina-kesin-cozum/

Instagram’dan bizi takip etmek için tıklayın lütfen : https://www.instagram.com/ilahisifa/

“İlahi Dokunuş ve Şifanın Şifresi” kitabı+kişiye özel hazırlanıp yazarımız tarafından kozmik bolluk bereket şifa enerji frekansları ile kodlanan ametist taşı bileklik kargo dahil 90 TL. Sipariş için tel 0212 284 19 41-0532 547 99 57 (WhatsApp).  ametist erkek bileklik  , ametist bileklik bayan , bu bileklik hem erkeklerin, hem de bayanların kullanımı için uygundur.

Peki size nasıl güveneceğiz?

İnsanların internetten alışveriş yaparken doğal olarak akıllarına şu soru takılıyor, “ürünü satın alacağım yer güvenli mi, anlatıldığı şekilde ürünü gönderecekler mi?” Hakkımızda bilgi almak için, aşağıdaki linki tıklayarak bizi Instagram’dan takip etmenizi, sayfamızı incelemenizi tavsiye ederiz. Ayrıca, kitaplarımız hakkında bilgi almak için www.hezarfenyayinlari.com web sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Instagram’da bizi takip etmek için tıklayın: https://www.instagram.com/ilahisifa/

instagram logo ile ilgili görsel sonucu

Not: Ametist doğal taş bileklik faydaları başlıklı yazımızı da mutlaka okumanızı tavsiye ederiz. https://www.hayatvesaglik.net/ametist-dogal-tas-bileklik-faydalari/

 FORMULA 4 NOVAMIN:

🌍Tüm vücutta şekli değişmiş bozulmuş hücreleri onarır ve yoğun A, E, C vitaminleri içerir.
🌍 Bağışıklık sistemini güçlendirir.
🌍 Kronik yorgunluğa iyi gelir.
🌍 Grip ve soğuk algınlığına karşı vücut direncini arttırır, hastalık durumunda hızlı iyileşme sağlar.
🌍 Enfeksiyonların vücuda girmesini engeller.
🌍 Güçlü antioksidan özelliği ile kanserden korur, yaşlanmayı önler.
🌍 Mide ve onikiparmak bağırsağı ülserinin önlenmesinde etkilidir.
🌍 Kalp sağlığını korur.
🌍 Nörolojik rahatsızlıkları olanlara rahatlatıcı etki yapar.

 

Neden Siberian Wellness ürünlerini kullanmalısınız?

*Siberian Wellness firması, 1996 yılında Novosibirsk’te kurulmuştur. Tüm bu yıllar içerisinde en geniş kapsamlı patentli gıda takviyeleri ve cilt bakımı ürünleri geliştirmekte ve üretmektedir.
* Ürünlerinin temelinde uzun yıllar Baykal ve Gornıy Altay’da yetişen otların benzersiz özellikleri yatmaktadır.
* Siberian Wellness, firmasının ürünleri, doğal bitkisel ham maddeler kullanılarak üretilmekte ve dünyanın 65 ülkesinde satılmaktadır.
* Yüksek teknolojiler, doğal içerikler ve eko-yaklaşım ile üretilen ürünler, başta FDA olmak üzere uluslararası kabul görmüş kalite standartları firması tarafından onaylanmış, belgelere sahiptir.
* Bu nedenle, bizler ürünleri içimiz rahat güvenle ve memnuniyetle kullanıyor ve herkese şiddetle tavsiye ediyoruz.

Instagram’dan bizi takip etmek için tıklayın lütfen : https://www.instagram.com/ilahisifa/

Not: Bronzit taşının faydaları başlıklı yazımızı da mutlaka okumanızı tavsiye ederiz.

 

hemen uyumak için ne yapmalı , uyuyabilmek için ne yapmalı , uyumak için ne yapmalıyım , uyku getiren seyler , hemen uyumak için ne yapılır .

Umarız, yukarıda vermiş olduğumuz doğal tarif ile uykusuzluğa ne iyi gelir, uyumak için ne yapmalıyım gibi sorularınıza yanıt bulmuş, uykusuzluk probleminizi gidermiş olacaksınız.

Hakkında admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir