kilo vermek için çay , tarçınlı zayıflama çayı , aşırı kilo, vücudumuzun belli bölgelerinde ortaya çıkan yağlanma bir çok hastalığın tetikçisidir. Sadece, görsellik olarak değil, beden ve ruh sağlığımız için de aşırı kilolardan kurtulup ideal kilomuza ulaşmamız çok önemlidir. Aşağıda tarifini vereceğimiz zayıflama çayı hem hazırlaması çok kolay, hem de sağlığımız için çok …
Devamı için tıklayın
Udi Hindi Bitkisi ve Sağlık Mucizeleri , Kays bintü Mihsan (r.a.): “Rasulüllah (s.a.v)’i: “Şu Udi Hindi’ye önem veriniz, çünkü bunda yedi şifa vardır. Boğaz hastalığından dolayı burna çekilir, zatulcenb hastalığında (akciğer zarı iltihabında) hastaya içirilir.” Diye buyururken işittim. (Sahih-i Buhari 1963) Udi Hindi, hind odunu anlamına gelen bir ağaçtır. Kust, …
Devamı için tıklayın
Doğru nefes alıp verme nasıl olur , Nefes, Yüce Yaratıcımızın insan ruhuna üflemesiyle ona can veren güçtür. Doğru nefes alma tekniklerini hayatımızda uygulayarak daha yüksek bir bilinç düzeyine ve derin bir şifaya, huzura varmak mümkündür. Nefes, deyince ilk akla gelen vücuda oksijen tedarik etmek olsa da, nefes, vücudumuzun enerji kaynağıdır. Yaşam …
Devamı için tıklayın
Yoğurt diyetiyle 1 ayda 10 kilo verebilirsiniz. Yoğurt ve suyu bol bol tüketerek ve günlük düzenli bir şekilde diğer yemekleri de yiyerek 1 ayda 10 kilo nasıl verilir? Gün içinde bol bol yoğurt yiyerek ve su içerek bir ay sonunda tam 10 kilo verdim arkadaşlar. Bu keşfettiğim diyet programını sizler …
Devamı için tıklayın
Saç dökülmesini önlemek için doğal yöntemler , şampuanınıza ekleyeceğiniz 3 madde ile saç dökülmesini durdurabilir, sağlıklı saçlara sahip olabilirsiniz. Saç dökülmesi ciddi bir konudur, sebepleri stres, menapoz, kilo verme, genetik, hamilelik, vb olabilir. Hormonlardaki dengesizlik gibi bazı sağlık problemleri de saç dökülmesine neden olabilir. Saç dökülmesi kişinin sadece estetik görünümünü …
Devamı için tıklayın
Karın şişkinliğinden gaz problemine, kolesterol ve kalp hastalıklarına kadar tam bir koruyucu koruyucu kalkan! Her gün 2 bardak mutlaka içilmeli, çünkü… Bolca vitamin, Omega-3 ve yağlı asitler içeren cevizin tüm faydaları hemen hemen herkes tarafından biliniyor zaten…Sağlıklı ve faydalı olduğu aşikar. Uzmanların sıkça dillendirdiği gibi her gün bir avuç ceviz …
Devamı için tıklayın
Bayram için evde kolayca hazırlayabileceğiniz burma baklava tarifini aşağıda bulabilirsiniz. Hamurunu kendisi açmak istemeyenler hazır baklava yufkası da kullanabilir. Afiyet olsun. Hamuru için 2 adet yumurta 5 su bardağı un 1 çay bardağı yoğurt 1 çay kaşığı karbonat 1 çay kaşığı tuz 1 çay bardağı ılık su 1/2 çay bardağı zeytinyağı Hamuru Açmak için 1 su bardağı nişasta …
Devamı için tıklayın
Koroma virüsten en fazla etkilenen organlarımızdan birisi akciğerlerimiz. Günde 1 tatlı kaşığı aç karna tüketttiğiniz takdirde akciğerler, başta olmak üzere kalp ve damar sağlığımıza olumlu etkilerinin yanı sıra beden ve ruh sağlığımız açısından faydalarını kısa zamanda hayatınızda gözlemleyeceksiniz. Güne daha enerjik ve zinde başlamamıza katkı sağlayacaktır. Keçiboynuzu pekmezi faydaları , keçiboynuzu pekmezi …
Devamı için tıklayın
İşte yoğurdun daha önce hiç duymadığınız faydaları… Diyetisyen Rumeysa Kalyenci “Yoğurdun yeşil suyu kesinlikle dökülmemelidir. Zengin bir vitamin kaynağı olan bu su, çorbalara karıştırılabilir veya ayran gibi içilebilir” uyarısında bulundu; yoğurdun sağlığa faydaları ve tüketilirken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. Yoğurdun yeşil suyunun sağlık açısından çok faydalığı olduğunu ve …
Devamı için tıklayın
Niyetin gücü ve doğru dua , isteklerim olmuyor derken acaba biz istemeyi bilmiyor olabilir miyiz? Scientific American dergisinde yayımlanan ayna nöron çalışması, yemek yiyen bir kişinin beyin dalgalarıyla yemek yemeye niyetlenen kişinin beyin dalgalarının aynı şekilde çalıştığını göstermiş. Bu çalışma yemek yeme esnasında beyinde oluşan sinir faaliyetinin düşünce anında da …
Devamı için tıklayın