HAYAT VE SAĞLIK Sağlıklı ve Huzurlu Bir Hayata Dair Her Şey Burada…

Sinir Sistemine İyi Gelen Besinler Neler? Beyin ve Sinir Sistemi İçin En Faydalı 10 Yiyecek. Hepimiz sağlıklı beslenmenin zihinsel ve fiziksel sağlığımız için önemli olduğunu biliyoruz. Ancak bazen vücudumuzun daha aktif ve sağlıklı olması için bazı özel besinlere ihtiyacı vardır. Peki sinir sistemine iyi gelen besinler neler? İşte, sinir sisteminiz …

İnsanın şansı nasıl açılır , kendini şanssız hissedenler, hayatları boyunca hep aksilikler ile karşılaştıklarını, bir türlü işlerinin yolunda gitmediğini düşünenler bu yazı tam size göre. Hepimizin şansa ihtiyacı vardır. Şansımızın kendiliğinden açılmasını beklemek tabi ki yanlıştır. Bazı insanları görürüz, her işleri rast gidiyor, mutlu evlilikleri var, iş hayatlarında, ikili ilişkilerde …

Dünyanı Değiştirmek İstiyorsan Önce Kelimelerini Değiştir. “Bir sözcüğü telâffuz etmek bir düşünceyi uyandırmaktır ve onu mevcut kılmaktır. Sözcükler iletişim kurmaktan çok daha fazlasına sahip.. Enerjileri var. Frekansları var. Doğru kelimeleri kullanmak titreşim frekansınızı da yükseltecektir. Kendinizi olumlu cümlelerle güçlendirebilir şu an bulunduğunuz noktadan çok daha yukarıya taşıyabilirsiniz. İnsan sözünün manyetik …

Evinizi daha huzurlu yapmanın yolları , eviniz, sizin huzur bulduğunuz yerdir. Gençleşme ve tazelenmenin olduğu kadar, korunmanın da yeri. Ancak eviniz tazelenme sürecinde size yardımcı olacak durumda mı, yoksa hayatınızdaki strese mi katkıda bulunuyor? Odalarımız, içinde yaşadığımız şeylerle tanımlanır. Dolayısıyla, daha refah bir alan yaratmak istiyorsanız, evinizde olması ve olmaması …

Beyin yorgunluğundan kurtulmak için  nelerden uzak durulmalı, nasıl beslenilmeli? Beyin yorgunluğundan ve beyin doluluğundan kurtulmak için oldukça etkili ve hazırlaması basit mucizevi karışımın tarifini aşağıda sizlerle paylaşacağız. Dikkatinizi toplayamıyor, bir işe odaklanamıyor ve sık sık her şeyi unutuyorsanız beyin yorgunluğu yaşıyor olabilirsiniz. Günümüzde birçok insanın yaşadığı bir problem haline gelen, …

Hz Yunus peygamberin duası , Hz Yunus Peygamber’in bu duası fazilet ve bereketi meşhur ve oldukça faydalı bir duadır. Bu duayı devamlı surette okuyanın maddi ve manevi sıkıntı zamanlarında tesiri malum, bilinen ve tecrübe edilmiş bir duadır. Bu ayet-i kerime ile helal daire çerçevesinde yapılan dua yoktur ki dergahı ilahide …

Kronik kabızlığa kesin çözüm , kabızlık kronik bir ‘zehirlenme’ durumu çünkü bağırsaklar en önemli ‘detoks’ organı ve insan vücudu her gün dışkılamaya programlı. Her gün bir şekilde toksinlere maruz kalıyoruz. Gıdalarla aldığımız toksinleri, metabolizma artıklarını, sindirim sonucu ortaya çıkan yan ürünleri dışkı yolu ile her gün dışarıya atmak zorundayız. Bu …

Kalbini iyileştir dünyan değişsin. İnsanlık tarihi boyunca karşılaşılan sorunların temelinde insanların kalbinin hastalanmasından kaynaklanmaktadır. Ruhsal bunalımlar, fiziksel hastalıklar, ahlaki çöküşler ve neticesinde bir türlü huzuru yakalayamayan insan toplulukları… Tüm bu sıkıntılar, kalbi hasta insanların toplumda çoğalması neticesinde ortaya çıkmaktadır. Kalbimiz fiziki bir organ olmasına rağmen ruhsal olarak çok önemli bir …

Doğru istemek nasıl olur? Bunun için önce sistemin nasıl işlediğine ufak bir göz atalım. Hiçbir şey gördüğümüz gibi değildir. Madde enerjidir enerjiden oluşur. Enerji yoksa madde yoktur her düşünce saf enerjidir ve kendisi de enerjiye etki eder. Enerji maddeyi oluşturuyorsa ve düşünceler saf enerji ise o zaman çevremizde sürekli düşündüğümüz şeyler olmaktadır …

Depresyona iyi gelen yiyecekler , artık günümüzde bağırsaklar, “vücudun ikinci beyni” olarak adlandırılıyor. Sağlıklı bir beyin için sağlıklı bir bağırsak sistemine sahip olmamız gerektiği uzmanlar tarafından önemle belirtiliyor. Kişinin ruh halini, iştah ve duygu durumlarını etkileyen serotonin, endorfin gibi nörotransmitterler beyin ve bağırsaklarda bulunmaktadır. Bağırsaklar tıkalı olduğu zaman, düzenli olarak …