Ana Sayfa / SAĞLIKLI YAŞAM (page 12)

SAĞLIKLI YAŞAM

Horlamayı Durduran Müthiş Bir Karışım

Horlamaya çözüm , horlamaya bitkisel çözüm , horlama tedavisi bitkisel Birçok insan çeşitli uyku rahatsızlıklarından şikayet eder. Düzenli uyku uyumamak günlük yaşamı olumsuz etkiler ve çeşitli rahatsızlıklara neden olur. Diğer taraftan, kendilerinin uyku problemi olmayan fakat eşleri horlayan kişiler de düzenli uyku uyuyamadıkları için adeta hayatları zehir olur. Horlama, genellikle solunum yollarında …

Devamı için tıklayın

Muhteşem Zencefilli Limonata Tarifi

Aşağıda vereceğimiz limonata tarifi gerçekten muhteşem ve yapımı da çok kolay, pratik. Sıcak havalarda bizleri ferahlatan en güzel içeceklerden biri de limonatadır. Kendimizi ve çocuklarımızı gazlı içeceklerden uzak tutmak için limonata harika bir içecek. Maalesef, anneler babalar işlerine, evlerine, kıyafetlerine gösterdikleri özeni sağlığına göstermiyor. Üşenmeyip ev yapımı limonata, hoşaf hazırlayıp …

Devamı için tıklayın

AFT (Ağız Ülseri)

Kurtpençesi, adaçayı, ahududu yaprağı, kadife çiçeği, papatyadan herhangi birisi sıcak suda 2-3 dakika kadar demlenir, ılıyınca ağızda gargara yapılır.   Bir avuç taze adaçayı yaprağı, bir litre kaynatılmış su içerisine atılarak iki dakika kaynatılır. 5 Dakika demlemeye bırakılan karışımı süzdükten sonra içerisine birkaç damla mürsafi tentürü ilave edilir. Bu karışım diş etlerinize ve aftlı bölgelerine sürülür …

Devamı için tıklayın

Sağlıklı Uykunun Şifreleri

Sağlıklı yaşamanın en önemli koşullarından biri, yeteri kadar ve kaliteli uyku uyumaktır. Hayatımızın yaklaşık üçte biri uykuda geçmektedir. Doktora giden depresyondaki kişilerin yarıdan fazlası yeteri kadar uyku uyuyamamaktan şikayet etmektedirler. Bedensel ve ruhsal arınma için kaliteli bir uyku şarttır. Gece uykuda geçen zamanımız ömrümüzden giden kayıp zaman değildir, gece uykusu …

Devamı için tıklayın

Mesir Macunu Faydaları

Sağlık mucizesi mesir macunu faydaları nelerdir? Kolestrol ve hipertansiyonu düzenler, vücuttaki şekeri dengelemeye yardımcı olur. Şişmanların zayıflamasına yardımcıdır. Vücuttaki fazla kiloların atılmasında etkilidir. Mide rahatsızlıklarında etkilidir, hazmı kolaylaştırır, mide ve bağırsak mikroplarını öldürmeye yardımcıdır. Gaz birikimine engel olur ve kabızlığı giderir. Mide ekşimesinin engellenmesine yardımcı olur.. Grip, nezle, anjin, sinüzit …

Devamı için tıklayın

Ketonik Beslenme ile Sağlıklı ve Uzun Yaşayın!

Beyin temel enerjisini glikozdan almaktadır. Glikozun yanı sıra yanan yağlardan üretilen keton parçacıklarını ve suyu ikincil enerji kaynağı olarak kullanır. Beyin glikoz bulamayınca aç kalır, yavaşlar, çalışması bozulur, dikkatimiz dağılır, kendimizi yorgun, bitkin, tükenmiş hissederiz. Günde ne kadar çok şeker aldığımızdan çok ne tür gıdalardan aldığımıza dikkat etmeliyiz. Arabanın günlük …

Devamı için tıklayın

Hangi ilaç ile ne yenilmemeli

Bazı ilaçları kullanırken yediğimiz ve içtiğimiz şeylere özellikle dikkat etmemiz gerekiyor. Peki hangi ilaçtan sonra ne yenilmemeli, hangi ilaç ile ne yenilmemeli? Hangi ilaç ile ne yenilmemeli Tansiyon ilacı ile muz Tansiyon ilaçları vücudumuzdaki potasyum miktarını arttır. Normalde vücudumuz için faydalı olan potasyum gereğinden fazla alındığı zaman kalp problemleri baş gösterebilir. Muz …

Devamı için tıklayın