SAĞLIKLI YAŞAM

Damarları temizleyen besinler . Sağlık söz konusu olunca herkes kalbini, bağışıklık sistemini, kolesterolünü, şekerini düşünür. Ancak göz ardı ettiğiniz kan dolaşımındaki en ufak bir problem bütün vücudu etkileyebilir. Peki kan dolaşımı nasıl hızlandırılır?  Yazıma rahmetli babamın sözleri ile başlamak istiyorum; ‘kan giden yere hayat gider’… Kan dolaşımı sağlığı demek, bütün …

Vücuttaki yağları eriten içecekler Vücudunuzdaki yağları eriten zayıflamak için müthiş 4 içecek tarifini aşağıda bulabilirsiniz. Aşağıda sizler ile paylaşacağımız 4 adet içecek tarifi ile kısa sürede vücudunuzdaki yağları eriterek, fazla kilolarınızdan sağlıklı bir şekilde kurtulabilirsiniz. Bu içecekler aynı zamanda metabolizmanızın daha hızlı çalışmasını sağlayacak, kendinizi çok daha sağlıklı ve zinde …

Karındaki gaz nasıl giderilir bitkisel , günümüzde çok sık görülen hastalıklardan biri de mide ve bağırsaklarda oluşan gaz ve bunun neticesinde ortaya çıkan karın şişkinliği. Bağırsaklarımız ikinci beyin olarak adlandırılıyor. Bağırsaklarımızın düzgün çalışması hem beden hem de ruh sağlığımız için çok önemli. Mide ve bağırsaklarda ortaya çıkan gazın en önemli …

Neden kanser oluyoruz diye düşündünüz mü hiç? Teknoloji ve tıp dünyası bu kadar ilerlemişken, kanser başta olmak üzere neden hastalıklar bu kadar yaygınlaşıyor. Sadece bedensel olarak değil ruhsal olarak da toplumun büyük bölümü hasta. Depresyondan muzdarip olanların sayısı her geçen gün artıyor. Şeker hastalığı çok yaygın. Hemen hemen her ailede en …

120.000 Salavat gücünde Salatü’l Fatiha Sığası. Bu salavatı şerife aslında Kur’an’ı kerimde bir sır olarak saklanmıştır. Allah’ın en büyük sırrı olduğu söylenir. Hangi murad için okunursa Allah’ın izniyle kapılar açılır. Bu salavatı şerif, harikalar ve mucizelerle doludur. Maddi ve manevi rızıklara erişmek için okunması çok faydalı bir salavat-ı şerifedir. Aşağıda …

21 Gün Kuru Üzüm Suyu İçerseniz Ne Olur ? Bilim insanları, M.Ö 2000 yılından günümüze kalmış olan tarihi eserler ve bitki kalıntılarını inceleyince üzüm türevi meyvelerin o dönemlerde bile sıklıkla tüketildiğini gördü. Kuru üzüm, vitamin, lif ve mineraller bakımından oldukça zengindir. Eğer üzümleri bir gece önceden suda bırakıp bu şekilde …

Dinimizde ibadetlerin yapılmasında niyetlerin çok büyük yeri vardır En büyük ibâdetlerden biri de Kur’an-ı Kerim okuma ibadetidir.  Bir Müslüman, ibadetlerin sevaplarının kat kat olduğu Ramazan ayında, her gün ayrı ayrı niyetlerle Yasin-i Şerif okumalıdır. Bu niyetlerle okunan Yâsin-i şerif, okuyan kimsenin feyzinin artmasına vesile olacağı gibi her derde deva olacağı …

Olumsuz düşüncelerden nasıl kurtulabiliriz . Günde 60,000-90,000 adet düşünce zihnimizden geçer. Ruhsal ve bedensel hastalıklarımızın, insanlar ile yaşadığımız sorunların, maddi sıkıntılarımızın altında hep olumsuz düşünceler kalıpları yatmaktadır. Kendimizden yayılan düşünce dalgaları tekrar bize yansıyıp ruh halimizi etkiliyor. Düşüncelerinin farkına varıp, olumsuz düşüncelerin yerini olumlu düşünceler ile doldurabilen kişi, sağlıklı, maddi …

Neden florürsüz diş macunları kullanmalıyız ? Diş ve ağız sağlığı, toplum olarak çok ihmal ettiğimiz konulardan biri. Sağlıksız dişler, ağız enfeksiyonları, bir çok sindirim sistemi hastalıklarına, kalp ve damar hastalıklarına, diyabete ve enfeksiyon hastalıklarına zemin hazırlayan etkenlerin başında gelmektedir. Geçen yıl bu konuda Harvard Üniversitesi‘nde yapılan bir araştırmanın sonuçları oldukça …

Yemek yemeyi severiz yerken mutluyuz dur. Tıka basa yedikten sonra ise o mutluluktan eser kalmaz. Günümüzde insanların en büyük sorunu aşırı yemek, yemek, gün içerisinde uyanık kaldığımız süre içerisinde doyduğumuz halde devamlı ağzımıza bir şeyler atarak, midemizi bilinçsizce doldurmaktayız. Damak zevki için yenen gıdalar, insanı bağımlı yapan içecekler, meşrubatlar ve …