Ana Sayfa / SAĞLIKLI YAŞAM (page 2)

SAĞLIKLI YAŞAM

Propolisin faydaları nelerdir?

Propolis arıların bitkilerin yaprak, sap ve tomurcuklarından topladıkları çok güçlü antioksidan ve antimikrobiyal etkilere sahip tamamen doğal bir arı ürünüdür. Arılar tarafından, kovandaki mikropları yok etmek ve kovanın sterilizasyonu için kullanılır.Propolisin antioksidan etkisi nar suyu ile karşılaştırdığında, nar suyundan tam 80 kat daha güçlü antioksidan etkiye sahip olduğu kanıtlanmıştır. Propolisin …

Devamı için tıklayın

Bel ve Kalça Bölgesindeki Yağları Eriten müthiş İçecek

Bel ve kalça bölgesindeki yağları eriten içecek, çoğu insan, bel ve kalça bölgesindeki aşırı yağlarından şikayet eder. Bel ve kalça bölgesindeki yağlar sağlığımızı olumsuz olarak etkiler, yüksek tansiyon, tip 2 diyabet, kalp hastalıkları, uyku problemleri ve daha birçok hastalığa sebep olur. Aşağıda tarifini vereceğimiz içecek, bel ve kalça bölgesinde aşırı kilolardan …

Devamı için tıklayın

Ağız çalkalama suyu

Ağız çalkalama suyu ,  son dakika haberi, koronavirüste çığır açacak gelişme… Ağız çalkalama suyu virüsü kısa sürede öldürüyor! Koronavirüs salgını dünyanın dört bir yanında yayılmaya devam ederken herkes aşılardan gelecek iyi haberi beklemeye devam ediyor. Salgının seyrini değiştirebilecek haber ise Galler’den geldi. Bilim insanları ağız çalkalama sularının virüs üzerinde öldürücü …

Devamı için tıklayın

Bağışıklık sistemini güçlendiren doğal besinler

Bağışıklık sistemini güçlendiren doğal besinler , önemli olan uzun yaşamak mı yoksa sağlıklı ve kaliteli yaşamak mı? Aslında insan sağlıklı olduğu sürece ve keyfini çıkarabildiği kadar yaşıyor hayatta. Hem sağlıklı hem de uzun yaşamak mümkün. Bağırsaklar ikinci beynimiz. Yediklerimiz, içtiklerimiz ruh ve beden sağlığımızı etkiliyor. Sağlığın kıymetini bilenlerden ve “sağlığıma …

Devamı için tıklayın

Suyun mucizesi ve sırrı

Suyun mucizesi ve sırrı , su hayatımızı devam ettirebilmemiz için bedenimizin ve ruhumuzun gıdasıdır. Suyun mucizesi ve sırlarını bilip, hayatımızda uygularsak ruhsal ve bedensel olarak hayatımızda mucizevi olumlu gelişmelere şahit olabiliriz. Suyun mucizevi sırları, son yıllarda yeni yeni duyulmaya başladığımız bir kavram. Fakat, suyun mucizesi ve sırrı atalarımız tarafından biliniyor ve …

Devamı için tıklayın

Zenginlik için dua

Zenginlik için dua , aşağıda kaynaklarını da verdiğimiz duayı her gün okuduğunuz zaman Allah’ın izniyle ummadığın yerlerden yağmur gibi maddi rızık gelir. Diyebilirsiniz ki, zengin olmak bu kadar kolay olsa herkes zengin olur fakir kimse kalmazdı. Burada önemli olan, bu duayı ve tüm duaları okurken, duayı adabına uygun olarak yapmamız …

Devamı için tıklayın

Doğal probiyotik gıdalar nelerdir

Doğal probiyotik gıdalar nelerdir , gerek bağışıklık sisteminizi güçlendirmesi gerekse sindirim sisteminizi düzenlemesi sağlaması açısından probiyotik içeren gıdaları tüketmeniz önemlidir. Ruhsal ve bedensel olarak sağlıklı bir yaşam için beslenme düzeninize eklemeniz gereken 4 probiyotik gıdayı aşağıda sizlerle paylaşacağız. Sağlıklı bir sindirim ve bağışıklık sistemi için vücudumuzda binlerce dost bakterinin olması …

Devamı için tıklayın

Bu faydalarını öğrendikten sonra günde 1 kaşık yemeden evden çıkmayacaksınız

Koroma virüsten en fazla etkilenen organlarımızdan birisi akciğerlerimiz. Günde 1 tatlı kaşığı aç karna tüketttiğiniz takdirde akciğerler, başta olmak üzere kalp ve damar sağlığımıza olumlu etkilerinin yanı sıra beden ve ruh sağlığımız açısından faydalarını kısa zamanda hayatınızda gözlemleyeceksiniz. Güne daha enerjik ve zinde başlamamıza katkı sağlayacaktır. Keçiboynuzu pekmezi faydaları , keçiboynuzu pekmezi …

Devamı için tıklayın

Depresyona iyi gelen yiyecekler

Depresyona iyi gelen yiyecekler , artık günümüzde bağırsaklar, “vücudun ikinci beyni” olarak adlandırılıyor. Sağlıklı bir beyin için sağlıklı bir bağırsak sistemine sahip olmamız gerektiği uzmanlar tarafından önemle belirtiliyor. Kişinin ruh halini, iştah ve duygu durumlarını etkileyen serotonin, endorfin gibi nörotransmitterler beyin ve bağırsaklarda bulunmaktadır. Bağırsaklar tıkalı olduğu zaman, düzenli olarak …

Devamı için tıklayın

Tahinin faydaları saymakla bitmiyor

Yediklerimiz, içtiklerimiz ve soluduğumuz hava nedeni ile vücudumuzda, adeta zehir etkisi yapan toksik maddeler birikebiliyor. Eğer, bu toksik maddeler vücudumuzdan atılmaz ise ruhsal ve bedensel çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasına zemin hazırlamış oluruz. Virüsler ve hastalıklara karşı vücudumuzun direnç gösterebilmesi ve sağlıklı bir şekilde yaşamımızı sürdürebilmemiz için bağışıklık sistemimizin güçlü olması …

Devamı için tıklayın