SAĞLIKLI YAŞAM

Hayatınızı değiştirecek 3 sır . Güç Duruşu egzersiz olarak son derece kısa süren ve etkili bir yöntem. John Harricharan’ın ‘Güç Duruşu’ kitabı hikaye dilindeki anlatımıyla gerçekten etkileyici. Problemimiz ne olursa olsun güç duruşu belirli bir süre uygulanırsa mutlaka çözüme ulaşacağını da sık sık tekrarlamış. Bu kitapta yer alan ve kolayca uygulayabileceğiniz …

Hayatınıza sahip çıkın. Hayatınızı tüketen enerji vampirlerini nasıl anlar ve korunursunuz?  Enerji vampirlerinin hayatınızı tüketmesine izin vermeyin. Enerji vampirleri adeta sizin mutluluğunuzu, bolluğunuzu, bereketinizi, tüm enerjinizi emerler. Verimliliğinizi düşürürler, yaşama sevincinizi tüketirler. Birisinin enerji vampiri olduğunu anladığınız an mümkünse o kişiyi hayatınızdan çıkarmalısınız. Eğer, bu kişileri tamamen hayatınızdan çıkarmak mümkün …

Dileklerin kabul olması için dua terkibi . Bu çok tesirli dua terkibini dileklerinizin hayırlı bir şekilde gerçekleşmesi için niyet ederek istediğiniz gün sayısı kadar okuyabilirsiniz. Örneğin 21 gün boyunca okuyabilirsiniz. “Vermek istemeseydi , istemeyi vermezdi.” Yeter ki biz istemesini bilelim. Rabbim herkesin gönlündeki dileklerini hakkında hayırlı olacak şekilde gerçekleştirsin. ÂMİN!  …

Kan şekerini dengeleyen besinler , ülkemizde giderek yaygınlaşan diyabet, pandemi sürecinde de hız kesmedi. Özellikle sağlıksız beslenme ve hareketsizlik nedeniyle alınan kilolar, yaşam şartlarımızdaki değişiklikler nedeniyle yaşadığımız stres kan şekeri düzeylerini artırdı. Peki damarlarda tıkanıklığa yol açıp; kalp krizi, felç, körlük, böbrek yetmezliği gibi birçok sorunu tetikleyen ve vücutta tahribata …

Sihirli cümleler . Beyni, vücudumuzu yöneten bilgisayar gibi düşünürsek, bilinçaltı ise bilgisayarın yazılım programıdır. Bilinçaltımız akıl yürütmez, doğru-yanlış, iyi-kötü, hayal-gerçek ayrımı yapmadan kendisine gönderilen her şeyi kaydeder. Bilinçaltımıza yerleşen bilgiler, inançlarımızı, değerlerimizi oluşturarak, tüm hayatımızı etkileyen davranışlarımıza yön verir. Bilinçaltımızı doğru bilgiler ile programlar isek yüce Yaratıcımız’ın ilahi kanunlarını, ilahi …

Uykusuzluğa kesin çözüm , uyku, insanoğlunun temel ihtiyaçlarından biridir. Önemli olan çok uyumak değil kaliteli ve doğru zamanlarda uyumaktır. Uykusuzluk problemi çekenlerin de aslında esas sorunu doğru zamanda uyuma alışkanlıkları elde edememeleri. Eğer, doğru saatlerde uyumazsanız, normal süre uyusanız dahi kendinizi yorgun, bitkin hissederek uyanırsınız. Aşağıda, sağlıklı ve kaliteli uyku …

Duaların kabulü için okunacak zikirler . Aşağıdaki zikirler belirtilen sayılarda sabah akşam zikredildiği zaman; Kişinin maneviyatı artar, Duaları kabul olur, Dünyalık ve ahiretlik tüm sıkıntıları kalkar, İlham kapıları açılır, Kalbine hikmet ilmi verilir, Yer gök ehlimin sevgisini celp eder, Allah’ı Teala’nın sevgisini kazanır.  

Nasipli kişi kimdir ? İnsanlar filan kişi çok nasipli derler; evi var, arabası var, işi var, güzel bir eşi var, makam sahibi evlatları var, güçlü insanlarla ilişkileri var. Bunların hepsi nasiptir, dünya nasiplerinden. En güzel evde oturmak, en güzel arabaya binmek, en güzel yemekleri yemek, gezmek, vs tabi ki her …

Bağırsak temizleyici detoks , vücudun ikinci beyni, bağışıklığın kalbi: Bağırsaklardaki zehri atan detoks kürü! Bağırsaklar işlevlerini yerine getirmediklerinde çeşitli sorunlar ortaya çıkar. Vücudumuzdan atılması gereken maddeler atılamadığı zaman şişlik, kabızlık, kilo alma, yorgunluk, halsizlik hatta depresyon gibi psikolojik nedenler ortaya çıkabilmektedir. Evinizde hazırlayacağınız detoks kürleri ile bağırsaklarınızda rahatlama sağlayabilirsiniz. Sizin …

Kainatta hiçbir şey boşuna yaratılmamıştır. Yaratılan bu nimetlerden yeteri kadar faydalandığımız zaman ruhsal ve bedensel anlamda sağlıklı bir hayat yaşayabilir. Ruh ve beden sağlığı bir bütündür. Ruh sağlığımız olmadığı zaman bedenimizde de fiziksel hastalıklar ortaya çıkmaya başlar. Aynı şekilde, organlarımız, bedenimiz sağlıklı çalışmadığı zaman, depresyon, stres, panik atak gibi psikolojik …