Ana Sayfa / SAĞLIKLI YAŞAM (page 3)

SAĞLIKLI YAŞAM

Beladan şerden korunma duası

Beladan şerden korunma duası, dua müminin silahıdır. İnsanoğlunun hayatında, en çok neyin yeri var derseniz, size tek bir kelimeyle cevap verebilirim: “Dua.”. Müminlere düşen görev, hayatının sıkıntısız geçen günlerinde ibadetlerini aksatmadan bol bol şükretmek, yardıma ihtiyacı olanlara el uzatmak, hayatın sıkıntılı dönemlerinde de gerekli tedbiri aldıktan sonra endişeye kapılmadan Allah’a …

Devamı için tıklayın

Access consciousness ile izin ver

Access consciousness ile izin ver , aşağıdaki sizinle paylaşacağımız uygulaması çok basit bit teknikle, hayatınızda yaşamış olduğunuz olumsuzlukları, blokajları kaldırabiliriz. İsteklerinize ulaşarak, arzuladığınız şekilde maddi ve manevi anlamda huzurlu, bolluk içerisinde bir yaşam sürebilirsiniz. Hayatımızda kullandığımız en tehlikeli kelimelerden bir tanesi “asla” dır. Adeta büyülü bir sözcüktür, “asla yapmam” dediğimiz …

Devamı için tıklayın

Yatmadan önce yoğurt yemenin faydaları

Yatmadan önce yoğurt yemenin 5 faydası , sağlıklı sütten yapılan ev yapımı bir porsiyon yoğurt son derece besleyici bir gıdadır. Bir porsiyon yaklaşık 245 gramdır. Bir porsiyon yoğurtta yaklaşık 8 gram kaliteli protein, laktoz ve glaktoz şekeri halinde 11,5 gram karbonhidrat, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri gibi faydalı yağlar ve …

Devamı için tıklayın

kolayca zayıflamanın yolları

Kolayca zayıflamanın yolları , bu tavsiyelerimize uyarak kısa sürede kolayca fazla kilolarınızdan kurtularak sağlıklı ve kalıcı bir şekilde zayıflayabilirsiniz. Yaş ilerledikçe metabolizma hızımız yavaşlar, sağlığımıza ve hayatımıza özen göstermezsek kilo almaya başlarız. Aşırı kilo görüntü bakımından hoş olmamasının yanı sıra bir çok hastalığın da tetikçisidir. Yapılan araştırmalara göre 20 yaşın …

Devamı için tıklayın

Akciğer temizleyen bitkiler

Bu besinlerin hepsi nikotin düşmanı… Ciğerleri temizliyorlar Kalp, damar ve akciğer rahatsızlıklarından tutun da, cilt deformasyonu ve hızlı yaşlanmaya kadar birçok sağlık sorununun en büyük sebebi; sigara. Milyonlarca insan sigaranın zararlı etkilerini bilse de nikotin kullanımından vazgeçemiyor. Uzmanlar, bazı besinlerle nikotinin zararlı etkilerinin azaltılabileceğini söylüyor, akciğer temizleyen bitkiler . Akciğer …

Devamı için tıklayın

Aura Temizleme, İyileştirme ve Güçlendirme Teknikleri

İnsanın aura bedeni, hem bir enerji alanı hem de bedenin süptil yaşam gücünün bir göstergesidir. Bu enerji alanı sizin kim olduğunuzu belirler ve aynı zamanda bu enerji alanı yaptığınız işler ve çevreniz tarafından sıkça etkilenir. Aura bedeniniz sizin fiziksel ve psikolojik iyiliğinizin ve karakterinizin de göstergesidir. Şimdi, aura bedeninizi arındırmak, …

Devamı için tıklayın

Sağlıklı Uykunun Şifreleri

Sağlıklı uykunun şifreleri, sağlıklı yaşamanın en önemli koşullarından biri, yeteri kadar ve kaliteli uyku uyumaktır. Hayatımızın yaklaşık üçte biri uykuda geçmektedir. Doktora giden depresyondaki kişilerin yarıdan fazlası yeteri kadar uyku uyuyamamaktan şikayet etmektedirler. Bedensel ve ruhsal arınma için kaliteli ve yeterli uyku şarttır. Gece uykuda geçen zamanımız ömrümüzden giden kayıp …

Devamı için tıklayın

Su içmenin püf noktaları

Su içmenin püf noktaları , şu bilgi kesin: Susuz olmaz! Eğer mevsim yaz ise bu bilgi zaten ve asla tartışılmaz. Ve yine unutmayalım ki su içmenin ihmali, bahanesi, zamanı falan da olmaz. Susadığınız her zaman, her yerde ve en kısa sürede su ihtiyacınızı mutlaka karşılamak zorundasınız. Diğer taraftan beslenmenin pek …

Devamı için tıklayın

Hayatınızı değiştirecek 7 öğreti

Hayatınızı değiştirecek 7 öğreti , her şey bir söz ile değişebilir. Tüm düşüncelerin ve fikirlerin içinde sevgi vardır. Nefretin karşısında duran sevgi, gerçekte nefretin yaşamasının sebebidir. Bu düşünceye yin ve yang diyoruz. Tüm her şeyde diğer her şeyin işaretlerini ve şekillerini görebiliriz. Gözle gördüğümüz dünyayı beynimiz tekrar yorumlar. Kısaca biz …

Devamı için tıklayın

Hizbül bahr duası ve faziletleri

Hizbül bahr duası ve faziletleri , Mağribli büyük sûfî ve fıkıh âlimi Şeyh Ahmed Zerrûk Hazretlerri’nin ve Osmanlı devri âlimlerinden “Kenzü’l-havâs” sahibi Seyyid Süleyman el-Hüseynî (Rahimehumellâh)ın beyanlarına göre evliyânın büyüklerinden ve en seçkinlerinden olan eş-Şeyh Ebü’l-Hasen eşŞâzelî Hazretleri, “Hizbü’l-bahr” adındaki vird-i şerîfini rüyasında Rasûlüllâh (Sallâllâhu Aleyhi ve Sellem) Efendimiz’den öğrenmiştir. …

Devamı için tıklayın