Ana Sayfa / SAĞLIKLI YAŞAM / Sakinleştirici çaylar , mutluluk veren bitki çayları

Sakinleştirici çaylar , mutluluk veren bitki çayları

Sakinleştirici çaylar , mutluluk veren bitki çayları , günümüzün en önemli sorunlarından biri stres ve sonrasında ortaya çıkan depresyon. İnsanlar birbirlerine karşı inanılmaz sabırsız, inanılmaz saygısız ve kaba. Ölümlü olduklarını unutup hiç ölmeyecekmiş gibi birbirlerini kırıyorlar. Stresin en önemli nedeni olarak ağır çalışma koşulları ve maddi sıkıntılar gösteriliyor. Doğrudur, ağır çalışma koşulları, maddi sıkıntılar aile içi problemlerin ortaya çıkmasına sebep oluyor. Bu durum da, bir süre sonra insanları strese ve depresyona sürüklüyor. Diğer taraftan bakıyorsunuz, her türlü maddi imkana sahip insanlar da stres altında, depresyonda. Yaşadığımız stresin, depresyonun temelinde yediklerimiz, içtiklerimiz geliyor. Doğru beslenme ve uygulayacağımız mutluluk kürleri ile hayatımızdan stresi ve depresyonu atabiliriz. 

Sakinleştirici çaylar , mutluluk veren bitki çayları
Sakinleştirici çaylar , mutluluk veren bitki çayları

Mutluluk bağırsakta başlar

Vücudumuzda üretilen hormonların üretim talimatı beyin tarafından verilir. Depresyonu tetikleyen stres hormonunun üretilme emrini de beyin verir. Beynimizin kimyası psikolojik durumumuzu belirleyen en önemli faktördür. Vücudumuzdaki tüm hücreler ve organlar birbirleriyle iletişim halindedir. Günümüzde yapılan çeşitli araştırmalarda bağırsaklarımızdaki faydalı bakterilerin duygusal durumumuzu etkilediği ortaya çıkarılmıştır. Bu araştırmalar ışığında çoğu depresyon vakasında sorunun bağırsaklarda yaşanan sorunlardan kaynaklandığını söyleyebiliriz.

Yanlış beslenme sonucu, bağırsaklarımızdaki faydalı bakteriler zarar görür. Bunun sonucunda bağışıklık sistemimizden metabolizmaya kadar birçok yaşamsal mekanizma zarar görür. Beynin mutluluk, endişe gibi duyguları kontrol eden bölümüne yanlış sinyaller gider. Bağırsaklarımızda yeteri kadar iyi bakteri yoksa kendimizi mutsuz, huzursuz, stresli hissederiz, depresyona girme olasılığımız artar.

Sakinleştirici çaylar , mutluluk veren bitki çayları

Aşağıda tariflerini vereceğimiz sakinleştirici çaylar , mutluluk veren bitki çayları ile gün boyu kendinizi sakin, huzurlu, mutlu hissetmeniz mümkün.

Mutluluk veren bitki çayları 1 (Ümit Aktaş)

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı biberiye
  • 1 çay kaşığı yeşil çay
  • 1 çay kaşığı lavanta

Hazırlanışı

Bitkileri porselen ya da cam bir bardağa koyun. Üstüne kaynar su ekledikten sonra ağzını kapatın. 5 dakika demlendikten sonra için. Günde 3 bardak içebilirsiniz.




Mutluluk veren bitki çayları 2 (Ümit Aktaş)

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı lavanta
  • 1 çay kaşığı anason
  • 1 çay kaşığı papatya

Hazırlanışı

Bitkileri porselen ya da cam bir bardağa koyun. Üstüne kaynar 1 bardak su ekledikten sonra ağzını kapatın. 3 dakika demlendikten sonra için. Günde 4 bardak içebilirsiniz.




Kitapları sipariş vermek için tel 0212 284 19 41-0532 547 99 57 www.hezarfenyayinlari.com Kredi kartı ile satın almak için tıklayın lütfen: shopier.com/1115930




Tavsiye Yazılar

sakinleştirici bitki çaylarırahatlatan bitki çaylarıdepresyona iyi gelen bitki çaylarısakinleştirici bitki çayları hangileridirmutluluk veren bitki çayları .

ümit aktaş mutluluk kürleristrese ne iyi gelirruh sağlığına iyi gelen bitki çaylarıstrese iyi gelen bitki çaylarırahatlatıcı bitki çayları .

Sakinleştirici çaylar , mutluluk veren bitki çayları ile sağlıklı, huzurlu bir hayat yaşayabilirsiniz

Hakkında admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir