SAĞLIKLI YAŞAM

Kısır döngüden kurtulmak . Tekrara giren hayatınız… Birçok kişinin yakındığı ama bir türlü çözemediği kısır döngüler vardır. Çoğu insan hayatı boyunca aynı sorunlarla boğuşur durur. Örneğin, bazı insanlar bir evlilik yaparlar fakat eşi ile anlaşamayıp boşanırlar. Tekrar evlenirler ama yeni eşleri ile de aynı problemleri yaşamaya başlarlar. Bazı insanlar da, …

Cildin nem dengesini sağlamada en önemli yardımcı yüz kremini zahmetsizce evde hazırlayabilirsiniz. Kimyasal maddeler kullanılarak üretilen içeriğini tam bilmediğiniz kremleri kullanmak yerine Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya tarafından verilen ev yapımı krem tarifleriyle kendi el kreminizi, yüz kreminizi ve vücut kreminizi yapabilirsiniz. Evde nemlendirici krem yapımı Suna Dumankaya . Cildinizin nem …

İşlerin rast gitmesi için dua . Aşağıda sizlerle paylaşacağımız ayet-i kerimeyi her işinizde Allah’ın yardımını istemek, isteklerinizin gerçekleşmesi için okuyabilirsiniz. Mücadelelerinizde, çalışmalarınızda, işlerinizde, okulunuzda, evlilik hayatınızda mutlu olmak yani kısacası her işinizde Allah’ın yardımını istemek için İsra suresi 97. ayetini okuyabilirsiniz. Bu ayeti aşağıda yazacağım şekilde her işinizde Allah’ın yardımını …

Stresin ve öfkenin temel sebebi aşırı düşünmedir. Problemlerimizin ardında yatan ana sebep budur. Aşırı düşünme hali. Çoğu zaman farkında olmadan yoğun bir düşünme haline gireriz. Problemlerimizi ancak sakin bir düşünce hali ile çözebiliriz. Bu aynı fırtınalı bir denizde gemi kullanmaya benzer. Ama sakinleşirsek fırtına dinecek ve problemlerimize daha mantıklı çözümler …

Aşağıda sizler ile paylaşacağımız içecek tarifi, korona virüs ile mücadele ettiğimiz bugünlerde inanılmaz vücudun direncini arttıran, bağışıklık sistemini güçlendiren, vücuda giren virüsleri öldüren adete sağlık iksiri bir içecek . Hemen hemen herkesin evinde bulunan, bulunması gereken malzemeler ile kolayca hazırlayabilirsiniz. Bedenimiz bu dünyada bize emanet, ona iyi bakmakla yükümlüyüz. Bedenimiz …

Hibiskus çayıyla zayıflama , hibiskus bitkisinin bölgesel yağlanmalara ne kadar iyi geldiğini biliyor musunuz? Bu zayıflatan içecek ile düzenli kullanımda 2 hafta içinde 5 kilo verebilirsiniz. Sağlıklı zayıflamak, kendinize yapabileceğiniz en iyi katkılardan biri. Bu süreçte vücudunuz hiç zarar görmeyecek ve kalıcı zayıflama ile vücudunuz hep formda kalacak. Bunu yapabilmek …

Şifa kaynağı organik nar çekirdeği yağı yapımı , hemen hemen her derde deva nar çekirdeği yağını doğal olarak evinizde nasıl hazırlayabileceğinizi bu yazımızda sizlerle paylaşacağız. Nar çekirdeği yağı neye yarar , başlıklı yazımızda çok güçlü bir antioksidan olan nardan elde edilen nar çekirdeği yağının, kalbimizi koruduğunu, bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirerek kanser oluşumunu …

Kendinizi yorgun hissediyor ve kilo vermekte zorlanıyorsanız dikkat! Sebebi… Tırnaklardan, saç tellerine kadar vücuttaki birçok dokuda metabolik aktivitenin gerçekleşmesi için gereken hormonların salgılanmasını sağlayan tiroit bezinin eksik ya da fazla çalışması hayat kalitesini düşürmektedir. Anne karnındaki bebeğin zeka gelişimi açısından da annenin tiroit hormonları büyük önem taşımaktadır. Endokrinoloji ve Metabolizma …

Ya Vehhab esmasının faziletleri , YA VEHHAB Bütün nimetlerini esirgemeden bağışlayan. Karşılık beklemeden bol bol veren. Kullarına çok ve tekrar suretiyle veren ve iyilikte bulunan armağan eden. “Yoksa, güçlü ve üstün olan, karşılıksız bağışlayan Rabbinin hazineleri onların yanında mıdır?” (Sad Suresi, 9) Ya Vehhab Esmasının Faziletleri . Rızkınızı arttırmak, maddi …

Aç karnına yemekten önce 2 kaşık lahana turşusu suyundan içince o sorun biter ve… Bağırsaklarımız ve midemiz için vücudumuzun ikinci beyni denir! Peki onları güçlendirmenin bir yolu yok mu? Elbette var.. Midemizde ve bağırsaklarımızda oluşacak bir sorun kuşkusuz sağlığımızı olumsuz anlamda etkileyecektir. Midemiz hayatımız için önemli bir organ. Midemizde sindirilemeyen …