Sınavda başarılı olmak için okunacak dua

Sınavda başarılı olmak için okunacak dua , Sınavda başarılı olmak; verimli bir çalışma programı hazırlamaya, sistemli tekrarlar yapmaya, düzenli uyku ve beslenmeye bağlıdır.

Evraklarınızı Hazırlayın: Giriş belgesi, kimlik, kalem ve silgi gibi sınav araçlarını bir gece önceden şeffaf bir dosya içerisine yerleştirin.

Mekana Aşina Olun: Sınav yerinizi daha önce görmediyseniz, ulaşım süresini hesaplayarak önceden keşif yapın. [1, 2]

Sınav öncesindeki günlerde zihinsel performansı yüksek tutmak için hafif beslenin ve yeterli uyumaya özen gösterin. Sınava girmeden önce zihin açıcı yiyecekler tüketmek, sınavda başarıyı artıran unsurlardan biridir. Sınavdan önce hamur işi gibi ağır yemekler tüketilmesi önerilmez. Sınava girmeden önce zihin açıcı yiyecekler fırınlanmış veya ızgara balık tüketebilirsiniz. Balık
ve balık yağı dikkati ve konsantrasyonu artırır. Bol su tüketmeyi ihmal etmeyin. Uzun süre su içmemek, beynin hacminde daralma ve
konsantrasyon yeteneğinde körelmeye sebep olmaktadır.

Sınav günü kahvaltıda yumurta, peynir, süt, tam tahıllı ekmek, domates, yeşil biber, salatalık, zeytin, ceviz gibi bütün besin gruplarını içeren gıdalar tüketin ve yeterli enerji alın.

Kan şekerinin hızla yükselmesine sonra da düşmesine yol açan çikolata, şeker, tatlı gibi şekerli besinler bilinenin aksine beynin ihtiyaç duyduğu şekeri karşılamaz ve sınav esnasında dikkat dağınıklığına, konsantrasyonun azalmasına neden olur. Özellikle sınav gününde bunlardan uzak durun.

Zamanı Doğru Kullanmak: Sınav süresini etkin kullanmak için takılmadan ilerleyebileceğiniz sorulara öncelik verin. Hakkında hiçbir fikre sahip olmadığınız sorulara yorum yapayım derken 5-10 soru çözülebilecek süreyi feda etmeyin. Hemen o soruyu atlayıp bir sonraki soruya
geçin. Sınav sonunda zamanınız kalırsa bu tür soruları yeniden değerlendirmeye alabilirsiniz.

Doğru Nefes Alın: Sınav anındaki heyecanı kontrol altına almak için sınav öncesinde derin nefes alıp verme pratikleri yapın. Diyafram nefesi almak kaygıyı azaltır, kişiyi sakinleştirir.

Olumlu Düşünün: Başarısızlık senaryoları kurmak yerine öğrendiklerinize odaklanıp kendinize olan güveninizi tazeleyin.

Öncelikle bu sınava ilk kez tabi tutulmadığınızı hatırlayın. Bugüne kadar çok benzer biçimlerde deneme sınavları yaptınız zaten. Sınavda başarılı olmanın sırları arasında “heyecanı yenmek” çok önemli bir detaydır. Sınavda başarılı olmak için heyecanınızı bastırmayı öğrenmiş olmalısınız.

Sınav esnasında stresten, heyecandan aslında çok başarılı olacağımız imtihanlarda bile kaybettiğimiz olur. İşte burada, dualar ve tevekkül devreye girer. Dua, müminin en önemli silahıdır. Girdiğimiz sınavı hayırlısıyla kazanabilmemiz için Rabbimizden canı gönülden yardım dilememiz gerekir. Zira, eğer bir şeyde Allah’tan yardım isteniyorsa, o işin Allah’ın rızasına uygun olması gerekir. Çünkü, meşru olmayan bir iş için dua etmek kesinlikle doğru değildir. Aşağıda zikredeceğimiz dualar kesinlikle tesirli ve defaatle faydası görülmüş dualardır. 

Sınavda başarılı olmak için okunacak dua

İmtihana girerken önce şu dua okunmalıdır: 

“Rabbi edhılni müdhale sıdkın ve ahricni muhrace sıdkın vec’al limin ledünke sültanen nasıyra.”

Daha sonra imtihana oturduğunda şunu okumalıdır:

“Rabbiş rahli Sadri ve yessir li emri vahlül ukdeten min lisani yefkahü kavli.”

Kalemi eline alınca da şu dua okunmalı:

“Ya Hayyü Ya Kayyumu bi rahmetike esteğıysü.”

Kaynak: “Duanın Gücü ve Sırların Şifresi” kitabı

Tavsiye Yazılar

1. Bağırsak temizleme detoksu başlıklı yazımızı da mutlaka okumanızı tavsiye ederiz. https://www.hayatvesaglik.net/bagirsak-temizleme-detoksu/

2. Karındaki gaz nasıl giderilir bitkisel başlıklı yazımızı da mutlaka okumanızı tavsiye ederiz. https://www.hayatvesaglik.net/karindaki-gaz-nasil-giderilir-bitkisel/

Sınavda başarılı olmak için okunacak dua , sınavı kazanabilmek için okunacak dua , sınavda başarı duası , sınavda başarılı olmak için dua , sınavda başarılı olma duası .