‘Siyah altın’ çiğ kakaonun faydaları . Herkesi mutlu edecek bir haberimiz var. Çikolata sağlık için en faydalı besinlerden biri desek! Yalnız bu iyi haber çarşıda satılan çikolataların çoğu için geçerli değil. İspanyolların ‘siyah altın’ olarak adlandırdığı çiğ kakao için geçerli. Peki, nedir, nerede bulunur, nasıl tüketilir bu yazıda… Maya uygarlığı …
Devamı için tıklayın
Düzenli şekilde oruç tutmak, metabolizma sağlığına faydalı olduğu gibi, sağlıklı bağırsak fonksiyona katkı sağlar. Ömrü Uzatır: İster inanın ister inanmayın az yemek ömür uzatır, çok yaşamayı sağlar. Yapılan bilimsel araştırmalar bazı kültürlerde yapılan diyetleri ömrü uzattığını ortaya koymaktadır. Fakat daha uzun yaşamamız için yabancı kültürlerde yaşamamıza gerek yok. Ramazanın 22. gün …
Devamı için tıklayın
Düşüncenin iyileştirici gücü . Düşündüğümüz her düşünce ve söylediğimiz her düşünce yaratıcıdır, bizim geleceğimizi yaratır. O yüzden ne düşündüğümüze ve ne söylediğimize dikkat etmeliyiz. Güceniklik, kırgınlık, eskiden yaşadığımız zorlukları tekrar tekrar düşünmek bize daha çok zorluktan başka bir şey getirmez. Hayat bir bumerang gibidir. Ne yollarsan yolla sana geri gelecektir. …
Devamı için tıklayın
Oruç, metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olmaktadır. Oruç tutmak sindirim sisteminin dinlenmesini sağlayarak, daha sağlıklı kalori yakmayı sağlar. Sindirim sistemi sağlığı iyi olmayan kişilerde özellikle oruç, gıdaların enerjiye dönüştürülmesi ve yağ yakımına ciddi katkıda bulunur. Japon bilim adamı Yoshinori Ohsumi, insan vücudundaki aç kalınca devreye giren, zayıf ve hastalıklı hücrelerin içindeki gereksiz …
Devamı için tıklayın
Yapılan bilimsel araştırmalar neticesinde oruç, insülin sağlığı ilişkisini ortaya koymaktadır. Oruç esnasında, hücrelerin kandan daha fazla glikoz alımı noktasına uyarılar gönderdiğini ortaya koymaktadır, bu durum insülin sağlığına olumlu etki etmektedir. Ramazan ve oruç, cennet kapısını açan bir keyfiyete de sahiptir. Nitekim hadis-i şerifte oruçlunun birisi iftar ettiği zaman, diğeri de orucunun …
Devamı için tıklayın
Ramazan ayının en önemli ibadeti arasında olan orucun, iki yönde sağlığa faydalı olduğu bilimsel olarak ispatlanmıştır. Birincisi sindirim sitemi ve fiziki katkıları, diğeri ise psikolojiye olan faydalarıdır. Oruç, sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olur. Oruç esnasında vücutta bulunan yağ hücreleri aracılığı ile depolanmış yağlar yakılmaya başlanır. Depolanan yağların yakılmasıyla …
Devamı için tıklayın
En etkili sıkıntıdan kurtulma duası , bolluk, bereket, sıkıntılardan refaha çıkmak, işlerinizin açılması için aşağıdaki esmaları her gün 41, 81 ya da 101 kere çekmeniz tavsiye olunur. “Yâ Kâfi, Yâ Muğni, Yâ Fettah, Yâ Rezzâk” Bir başka terkip olarak, aşağıdaki şekilde de okumayı yapabilirsiniz. En etkili sıkıntıdan kurtulma duası Her …
Devamı için tıklayın
İsteklerin gerçekleşmesi için okunacak Ayetel Kürsi Duası terkibi ni aşağıda sizlerle paylaşacağız. Dua, kulun, kendi acziyetini anlayarak, dünya ve ahirette Allah-u Te’ala’ya muhtaç olduğunu bilmesi, ihtiyaçlarını O’na arz edip, O’nun mabudluğunu kabul etmesidir. Dua, ibadetin ta kendisidir. (Rasulüm!) De ki: Duanız olmasa, Rabbim size ne diye değer versin?… (Furkan 77). …
Devamı için tıklayın
Oruç ibadetinde de asıl amaç; kalbin, aklın, duyuların oruçla bütünleşmesi ve kulun ibadet bilinci, dua ve güzel ahlak ile Rabbiyle buluşmasıdır. Eğer hakkıyla idrak ve ihya eder, hikmet, nimet ve güzelliklerini iyi değerlendirirsek Ramazan ayı, hayatı bir okula, bütün yeryüzünü bir mabede, dünyayı cennetten bir huzura dönüştürecektir.” “İftar sofralarımız garip, …
Devamı için tıklayın
Biberiye çayı faydaları zayıflatır mı ? Bakın günde bir bardak biberiye çayı içerek sağlığınıza neler katabilirsiniz? Biberiye, tarih boyunca yaygın olarak kullanılmış lezzetli bir baharat ve şifalı bir bitkidir. Yüksek miktarda A vitamini ve C vitamini yanında B6 vitamini (piridoksin), B1 vitamini (tiamin) ve B9 vitamini (folat) içerir. Magnezyum, kalsiyum, …
Devamı için tıklayın