SAĞLIKLI YAŞAM

Karahindiba kahvesi faydaları , karahindiba otuyla tatlandırılan Hindiba kahvesi, kahve çeşitleri arasında yer almaktadır. Sağlıklı bitkilerin içerisinde bulunan hindiba otu, pek çok şekilde içeceklerin tatlanmasına destek olur. Bununla beraber vücut sağlığını korumak adına harekete geçer. Karahindiba otu ile tatlandırılan bu kahveyi tüketenlerin bağırsak sorunu ortadan kalkmakta ve kilo vermektedir. Hindiba …

TOLSTOY Ömrünün son günlerini Istanbulda geçirmek isteyen, Istanbul’a gelirken Bulgaristan’da bir tren garında ölen Rus edebiyatının dev ismi Tolstoy’un son fotoğrafı ve hayatı sorgulatacak ders niteliğinde 17 sözü: 1. Öyle horozlar vardır ki, öttükleri için güneşin doğduğunu sanırlar. 2. Hayat ne gideni geri getirir, ne de kaybettiğin zamanı geri çevirir. …

Koronavirüs ile adeta savaş verdiğimiz bugünlerde ilaç gibi gelecek şifa deposu ve çok lezzeti bir çorba tarifi. Bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlara karşı korur, bakterilerle savaşır. Eşref-i mahlukat-yaratılmışları en hayırlısı olan insanoğlu bu dünyadaki ruhsal tekamülünü tamamlamak, kulluk vazifelerini hakkı ile yerine getirerek, yaratılış gayesine uygun bir yaşam sürebilmek için hem beden …

Sağlık mucizesi mesir macunu faydaları nelerdir? Kolestrol ve hipertansiyonu düzenler, vücuttaki şekeri dengelemeye yardımcı olur. Şişmanların zayıflamasına yardımcıdır. Vücuttaki fazla kiloların atılmasında etkilidir. Mide rahatsızlıklarında etkilidir, hazmı kolaylaştırır, mide ve bağırsak mikroplarını öldürmeye yardımcıdır. Gaz birikimine engel olur ve kabızlığı giderir. Mide ekşimesinin engellenmesine yardımcı olur.. Grip, nezle, anjin, sinüzit …

Spirulina nedir ne işe yarar , bilimsel çevrelerce son yıllarda keşfedilen en şifalı bitkilerden biri olarak kabul edilen spirulina bir yosun türüdür. Bugün artık adını sıkça duyduğumuz bu bitkinin geçmişi 1500’lü yıllara dayanmaktadır. 2000’li yıllarla birlikte Birleşmiş Milletler ve Dünya Tarım Örgütleri tarafında bu besinin hem çocuklar hem de yetişkinler için …

Pembe kuvars taşı faydaları , yeryüzünde hiç bir şey sebepsiz yere yaratılmamıştır. Canlı cansız tüm varlıklar, bizlerin bu dünya hayatını en hayırlı şekilde deneyimlememiz için bizlere vesile olması, hizmet etmesi niyetiyle Yüce Yaratıcımız tarafından yaratılmıştır. Günümüzde maalesef doğal taşlara gereken önemi vermiyoruz. Oysa ki, taşların fiziksel ve ruhsal sağlığımıza çeşitli …

Bağışıklık sistemini nasıl güçlendirebiliriz , maalesef koronavirüs her yere yayıldı ve ülkemizde de görüldü. Çoğunluk panik halinde. Öncelikle sakin olunması gerekir. Dünyayı etkileyen ve ülkemizde de vaka tespit edilen koronavirüs özelinde önerilerini paylaşan Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Bu virüse karşı kişisel hijyen ve bağışıklık sistemi en önemli iki konu. …

Yorgunluğa halsizliğe iyi gelen vitaminler , yorgunluk takviyeleri neler olmalı? Özellikle, koronavirüs ile savaştığımız bugünlerde bağışıklık sistemimizin güçlü olması çok önemli. Yediklerimiz içtiklerimiz maalesef yeterli olmayabilir, güçlü bir bağışıklık sistemi için takviye vitamin ve mineral almamız gerekebilir. Bu yazımızda Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’nun yorgunluk ve halsizlik durumunda kullanılmasını tavsiye ettiği …

Koronavirüs hastalarına güç veren beslenme önerileri , koronavirüs vaka sayıları her geçen gün artarken, test sonucu pozitif çıkan bireylerin beslenme düzeninde dikkat etmesi gereken kurallar her geçen gün daha fazla önem kazanıyor. Hastalığın bağışıklık sisteminin gücüyle yakından ilişkisi artık herkes tarafından biliniyor. Bağışıklığı güçlü tutmak için ise en doğru yol …

Hastalıklara karşı adeta koruyucu kalkan! Her gün 1 çay bardağı tüketirseniz… Bedenimiz bize emanet, ona iyi bakmakla yükümlüyüz. Günümüzde, maalesef insanlara piyasada kendilerine sunulan hazır, dondurulmuş gıdaları tüketerek beslendiklerini zannediyor. Bu tür beslenme tarzı kolaylarına geliyor. Zaten, bu tür sağlıksız gıdalar insanın beyin fonksiyonlarını olumsuz etkiliyor. Ne tür gıdalar ile …