Karahindiba kahvesi faydaları , karahindiba otuyla tatlandırılan Hindiba kahvesi, kahve çeşitleri arasında yer almaktadır. Sağlıklı bitkilerin içerisinde bulunan hindiba otu, pek çok şekilde içeceklerin tatlanmasına destek olur. Bununla beraber vücut sağlığını korumak adına harekete geçer. Karahindiba otu ile tatlandırılan bu kahveyi tüketenlerin bağırsak sorunu ortadan kalkmakta ve kilo vermektedir.
Hindiba Kahvesi Hakkında
Kafein oranının çok düşük olmasından kafein kullanmayan kişiler açısından yoğun ilgi görmektedir. Kafeine bağlı olarak kalp çarpıntısı, uyku bozukluğu gibi durumlar bu kahveyi içenlerde görülmemektedir. Dünya çapında pek çok ülkede kafeinsiz kahve şeklinde sunulan hindiba kahvesi, kafein bağımlısı olanların kahve alışkanlığını en aza indirmek için önerilmektedir. Hindiba kahvesinin geçmişinin yaklaşık 1800 senelerine kadar uzandığını belirtmek mümkündür. Hindiba kahvesinin içerisinde yüksek miktarda; kalsiyum, folik asit, çinko, demir, potasyum, manganez, magnezyum gibi bileşenler bulunmaktadır. Bu mineraller ise bağışıklık sistemi adına kesinlikle alınması gereken minerallerdir.
Karahindiba kahvesi faydaları
- Lif açısından zengin olan bu kahve, sindirim sistemini düzenlemektedir. Bununla beraber kabızlık problemi çözülür. Bağırsakları sağlıklı bir şekilde çalışan kişileri kolon kanseri riskinden kurtaran bu kahve, sindirim sistemi için oldukça yararlıdır.
- Sindirim sistemine iyi gelen bu kahve, kilo verme açısından da oldukça yararlıdır. Kilo vermek isteyen bireylerin, hindiba kahvesi tüketmesi tavsiye edilir.
- Hindiba kahvesi üzerinde yapılan bilimsel çalışmalar, kan şekerini dengelediğini ispatlamıştır.
- Bu kahve türü, pek çok kanser çeşidine karşı koruyucudur. Bilim insanları tarafından hindiba otunun kökü üzerinde yapılan pek çok inceleme ile, kanserli hücrelerin yok edildiği ispatlanmıştır. Cilt kanserine sahip olan bireylerde yapılan araştırmalara göre hindiba köküyle hazırlanan kahve, kanserli hücreleri ortadan kaldırmıştır. Bu sayede yeni hastalıklı hücrelerin ortaya çıkmasını önlemiştir.
- Hindiba kahvesi, iltihabın önüne geçer.
- Kötü kolesterolün düşürülmesi adına hindiba kahvesi tüketilebilir.
- Antioksidan yönünden zengin olan hindiba kahvesi, cilt için çok faydalıdır.
- Sürekli şekilde tüketilen hindiba kahvesiyle, saçtan cilde kadar oluşan zararlı bakterilerin önüne geçmek mümkündür.
- Hindiba kahvesi, vücudu rahatsız eden bakterilerin temizlenmesinde birebirdir. Bakterilerin sebep olduğu enfeksiyonların da temizlenmesinde rol oynar. Boğaz enfeksiyonu, idrar yolu enfeksiyonu gibi vaziyetlerde bu kahvenin tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
- Hindiba kahvesiyle beraber karaciğer sağlığı korunabilmektedir. Hindiba kahvesi karaciğer yağlanmasının önüne geçmektedir. Bu yüzden hindiba kahvesini tüketmek, uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. Karaciğeri temizleyen hindiba kahvesi, vücut fonksiyonlarının sağlıklı çalışmasına destek olmaktadır.
Hindiba Kahvesinin Zararları
Hindiba kahvesinin faydaları olduğu kadar zararlarının da bulunduğunu belirtmek gerekir. Hindiba kahvesini tüketmemesi gereken kişi gruplarının olmasının yanı sıra bazı kriterlere de dikkat etmek gerektiğini söylemek önemli olacaktır. Bu durumlar;
– Kişinin huş ağacı veya yaban mersini polenine karşı alerji durumu var ise; hindiba avesine karşı da alerjinin bulunduğunu belirtmek gerekir.
– Hindiba kahvesi çocuklara içirilmemelidir.
– Hindiba kahvesinin gereğinden fazla tüketilmesi; ishal ya da mide yanmasına sebep olabilmektedir.
– Rahim kaslarını gevşetme özelliği bulunan bu kahveyi, gebe kadınlar tüketmemelidir.
Hayatınızdaki değişiklikleri şaşkınlıkla izleyeceksiniz!
