Bağışıklık sistemini güçlendirmenin doğal yolları , vücudun savunma hattı olan bağışıklık sistemini güçlendirmek, virüslere karşı koyabilmek için şarttır. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapılması gerektiğini açıklayan Prof. Dr. Y. Birol Saygı, “Sağlıklı yaşam tarzını seçmek; bağışıklık sisteminizi güçlü ve sağlıklı tutmak için atabileceğiniz en doğru adımdır. Egzersiz yapılmasından sigara kullanmamaya, …
Devamı için tıklayın
Horlamaya çözüm . Horlayan kişinin çevreye verdiği rahatsızlığın yanı sıra horlamak kişinin kendisi için de bazı hastalıkların habercisidir. Birçok insan çeşitli uyku rahatsızlıklarından şikayet eder. Düzenli uyku uyumamak günlük yaşamımızı olumsuz etkiler ve çeşitli rahatsızlıklara neden olur. Diğer taraftan, kendilerinin uyku problemi olmayan fakat eşleri horlayan kişiler de düzenli uyku …
Devamı için tıklayın
Vücudu toksinlerden temizleme , zamanla yediğimiz, içtiğimiz sağlıksız ürünler, soluduğumuz pis hava, vücudumuz için zararlı olan toksik maddelerin vücudumuzda birikmesine neden olur. Aşağıda sizlere vereceğimiz tarif ile bu toksinlerden vücudunuzu arındırarak, fazla kilolarınızdan kurtulabilir, çok daha sağlıklı ve zinde bir şekilde hayatınıza devam edebilirsiniz. Bu tarifin sağlınız için faydaları nelermiş, …
Devamı için tıklayın
Şeker hastalığına çözüm , yoğurdunuza bir çay kaşığı eklediğiniz bu besin şeker hastalığına kalkan oluyor! Adeta mucize besin! Ödemi atıyor, gaz problemini çözüyor. Balla tüketen annelerin sütü artıyor. Yoğurtla tüketilince faydası kat kat artıyor. Bu mucizevi besin ne? diye soruyorsanız cevabı kimyon. Yemeklerimize lezzet katan baharatlardan olan kimyon aslında bir …
Devamı için tıklayın
Aile içinde huzur için okunacak dua , sosyal medya takipçilerimizden en çok aldığımız sorulardan biri de aile içinde huzursuzluk ile alakalı. Evimizde sürekli huzursuzluk var, evde sürekli kavga var, evdeki huzursuzluk nasıl geçer, geçimsiz erkek, kadın, evde huzursuzluk çıkaran anne, baba için, aile içi geçimsizlik için, ne dua okuyabilirim, diye …
Devamı için tıklayın
Aşağıdaki tariflerini paylaşacağımız bitkisel çaylar sayesinde metabolizmanız hızlanacak. Bu sayede vücudunuzda birikmiş olan yağların yakımı hızlanacak, kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulabileceksiniz. Aşırı kilolar, dış görünümünüzü olumsuz etkilemenin yanı sıra sağlığınız için de bir risk teşkil etmektedir. Aşırı vücut yağlanması ve kilo vücutta birikmiş toksik maddeler demektir. Bu toksik maddeler zamanla, …
Devamı için tıklayın
Yaşlanma karşıtı beslenme , en büyük organımız ve en kıymetli giysimiz olan cildimiz aslında genel sağlığımızın da bir göstergesi. Gençlik ya da yaşlılık deyince, genellikle aklımıza ilk gelen cildimiz, dış görünüşümüz oluyor. Aslında, gençlik cildimiz, organlarımız, ruh ve beden sağlığımız olarak bir bütün olarak düşünülmeli . Vücudu iyi besleyen, cildimize …
Devamı için tıklayın
Depresyona en iyi gelen bitki , aşağıda vereceğimiz içecek tarifi mucize bir şekilde depresyonun tedavisinde birçok ilaçlardan çok daha etkili olmakta ve kısa sürede depresyondan çıkmanıza yardımcı olmaktadır. Bu dünya hayatı geçici, atalarımızı bir düşünelim, 90 senede 100 sene de yaşasa ahirete intikal ediyor. Maalesef, bu dünya hayatı kalıcı gibi kendimizi …
Devamı için tıklayın
Solar pleksus çakra, metabolizma, sindirim sistemi, korku, heyecan, içe dönüş, temel ve karmaşık duygu değişimleri, özsaygı ve özgüven gibi konularla ilgilidir. Üçüncü çakra olarak kabul edilen Solar Plexus çakra, mide, göbek çakrası ya da güneş sinir ağı olarak da adlandırılır rengi sarıdır. Karın boşluğunda bulunur ve yayılımı Güneş’e benzetildiği için …
Devamı için tıklayın
İsteklere ulaşmak ve mutlu olmak için 45 sır, hayatın bazı spiritüel ilahi kuralları vardır. İnsanoğlu, doğduğu zaman bu kurallara uygun yaşayacak bir şekilde zihin yapısına sahiptir, bu hal üzere dünyaya gelir. Aile içi yetiştirilme ve çevre koşulları ile zamanla bu ilahi kanunlardan uzaklaşır zihin yapısı değişir. Hayaller hep iyi bir …
Devamı için tıklayın