Doğal probiyotik gıdalar nelerdir , gerek bağışıklık sisteminizi güçlendirmesi gerekse sindirim sisteminizi düzenlemesi sağlaması açısından probiyotik içeren gıdaları tüketmeniz önemlidir. Ruhsal ve bedensel olarak sağlıklı bir yaşam için beslenme düzeninize eklemeniz gereken 4 probiyotik gıdayı aşağıda sizlerle paylaşacağız. Sağlıklı bir sindirim ve bağışıklık sistemi için vücudumuzda binlerce dost bakterinin olması …
Devamı için tıklayın
Oruç tutmak, bağışıklık sistemini geliştirir, serbest radikallerin neden olduğu hasarların giderilmesini sağlar, iltihapı azaltır ve kanser hücrelerinin yayılma hızını yavaşlatır. Orucun imtihan sırrı: Ramazan ve oruç, yaratılış gayemiz olan “ibadet, kulluk, marifetullah ve imtihan sırrı” gerçekleriyle bir bütünlük arz eder. Aç susuz kalmak, kalbe vesvese veren şeytanla hesaplaşmak ve daima şerri …
Devamı için tıklayın
Saç dökülmesini önlemek için doğal yöntemler , şampuanınıza ekleyeceğiniz 3 madde ile saç dökülmesini durdurabilir, sağlıklı saçlara sahip olabilirsiniz. Saç dökülmesi ciddi bir konudur, sebepleri stres, menapoz, kilo verme, genetik, hamilelik, vb olabilir. Hormonlardaki dengesizlik gibi bazı sağlık problemleri de saç dökülmesine neden olabilir. Saç dökülmesi kişinin sadece estetik görünümünü …
Devamı için tıklayın
Dünyanın çeşitli yerlerinde yapılan bilimsel araştırmalarda duanın hastalıkları iyileştirme konusundaki olumlu katkısı ortaya konmuştur. Amerika’da Duke Üniversitesi Tıp Merkezi’nde bulunan araştırmacılar, bakterilere, tohumlara ve hasta farelere dua okumuşlar. Dua okunmuş bakterilerin dua okunmamış bakterilere göre daha hızlı büyüdükleri, tohumların çok daha hızlı filizlendiği, hasta farelerin çok çabuk iyileştikleri, gözlemlenmiştir. Ülkemizde …
Devamı için tıklayın
bağırsak temizleme detoksu , artık günümüzde bağırsaklar, “vücudun ikinci beyni” olarak adlandırılıyor. Sağlıklı bir beyin için sağlıklı bir bağırsak sistemine sahip olmamız gerektiği uzmanlar tarafından önemle belirtiliyor. Kişinin ruh halini, iştah ve duygu durumlarını etkileyen serotonin, endorfin gibi nörotransmitterler beyin ve bağırsaklarda bulunmaktadır. Bağırsaklar tıkalı olduğu zaman, düzenli olarak çalışmaz, diğer …
Devamı için tıklayın
Biberiye çayı faydaları zayıflatır mı ? Bakın günde bir bardak biberiye çayı içerek sağlığınıza neler katabilirsiniz? Biberiye, tarih boyunca yaygın olarak kullanılmış lezzetli bir baharat ve şifalı bir bitkidir. Yüksek miktarda A vitamini ve C vitamini yanında B6 vitamini (piridoksin), B1 vitamini (tiamin) ve B9 vitamini (folat) içerir. Magnezyum, kalsiyum, …
Devamı için tıklayın
Ayetel kürsi ile korunma çemberi , aşağıda sizlerle paylaşacağımız Ayet-el Kürsi okuma terkibi ile nazar ve negatif enerjilerden kendinizi koruyarak bolluk bereket içerisinde huzurlu bir yaşam sürebilirsiniz. AYET-EL KÜRSİ Bakara suresi 255. ayetidir ve çok keskin koruması olan bir ayettir. Bu ayet ile oluşturulan koruma kalkanı sayesinde insan kazadan, beladan, …
Devamı için tıklayın
Bütün kısmet kapılarını açan çok sırlı bir duadır Bu duayı okuyanın Mutluluk, rızık ve kısmet kapıları açılır. Kaza, bela ve bunlara bağlı ölümlerden korur. Her türlü zorluk, sorun, zayıflık, üzüntü ve sıkıntılara karşı okunur. Hem dünya hem de ahiret mutluluğu için bismillah 20 duasını günde bir kez okumalısınız Dua Bismillâhirrahmânirrâhim …
Devamı için tıklayın
Oruç tutmak, zihinsel fonksiyonları arttırır: Bilimsel araştırmalar orucun zihinsel fonksiyonları arttırdığını ortaya koymaktadır. Beyinde yeni kök hücrelerin oluşmasını destekleyen oruç, bu işleve yardımcı olarak kimyasalların salgılanmasını sağlar. Bunun yanında, Oruç parkinson ve alzheimer gibi zihinsel hastalıklara karşı koruyucu rol oynamaktadır. Dinimizde ibadetlerin yapılmasında niyetlerin çok büyük yeri vardır En büyük ibâdetlerden …
Devamı için tıklayın
Çok hızlı kilo verdiren diyet , havaların ısınmaya başlaması ile birlikte kıyafetler inceldi, kilolar iyice ortaya çıkmaya başladı. Aşırı kilolar sadece görüntü olarak sağlığımız açısından çeşitli ruhsal ve fiziksel hastalıklara zemin hazırlamaktadır. Haftada 2 gün yapacağının bu diyet ile hem çok kolay, hem de sağlıklı bir şekilde 2 günde 1 …
Devamı için tıklayın