Acil kilo vermem lazım ne yapmalıyım

Acil kilo vermem lazım ne yapmalıyım , bir insanın olması gerekenden fazla kiloya sahip olması öncelikle sağlık açısından risk teşkil eder. Ruhsal ve bedensel olarak sağlıklı, huzurlu bir yaşam sürmek istiyorsanız, aşırı kilolarınızdan kurtulmalı, sağlıklı beslenmeyi ve egzersizi bir yaşam tarzı haline getirmelisiniz. Aşağıda sizlerle paylaşacağımız tarif ve bilgiler hızlıca sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır.

İdeal kilonuza ulaşmak için

• Yağlı besin tüketimini minimuma indirin. Zeytinyağı gibi sağlıklı yağları tercih edin.
• Bol bol su tüketin.
• Egzersiz yapamıyorsanız, mutlaka her gün en az yarım saat hızlı tempoda yürüyün.
• Akşam 20:00’den sonra meyve dahil hiçbir şey yememeye özen gösterin.
• Düzenli uykunuzu alın, uykusuz kalmayın.
• Lifli gıdalar ve bol sebze tüketmeye özen gösterin.
• Ekmek ve makarnadan uzak durun.
• Gün içerisinde yağ yakıcı özelliği olan taze zencefil çayı ve yeşil çay için. (Birer fincan yeterli olacaktır.)
• Şeker tüketimini kesin.
• Alkol ve sigara tüketimini tamamen kesin.
• Ev yapımı yoğurt tüketin. Ara öğün olarak acıktığınız zaman, 1 kase yoğurt içerisine 1 çay kaşığı toz zencefil, 1 çay kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığı tarçın koyarak tüketin. İçerisine 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi de koyabilirsiniz.
• Yumurta içermiş olduğu yüksek proteinler ve aminoasitler sayesinde kişiye tokluk hissi vererek uzun süre yemek yememelerini sağlamaktadır. Bu sebeple kilo vermek isteyen kişiler özellikle sabah kahvaltılarında yumurta tüketebilirler.

Acil kilo vermem lazım ne yapmalıyım ?

Malzemeler

• 1 şişe sade soda
• 1 çay kaşığı toz zencefil
• Yarım limon suyu

Hazırlanış ve kullanımı

Yukarıdaki malzemeleri 1 bardağa koyun ve karıştırın. Yemeklerden yarım saat önce için.

Not: Kronik rahatsızlığı olanlar doktoruna danışmalı.

Hayatınızdaki değişiklikleri şaşkınlıkla izleyeceksiniz!

Satın almak için linki tıklayın: shopier.com/14668678

Kadim kozmik bitkilerin enerjilerinin tezahürü ile 2023 yılına siz de bolluk bereket içerisinde girmek ister misiniz? Kozmik bolluk bereket bitkilerinin ve kozmik bolluk bereket tılsımının yer aldığı kese + İlahi Dokunuş Şifanın Şifresi kitabı arayan ilk 72 kişiye kargo dahil 200 TL. Kese, yazarımız tarafından kişinin ismi ile kişiye özel kozmik bolluk bereket, kısmet, şifa frekans enerjisi ile kodlanacaktır. Allah’ın izni ile bu kese, ruhsal negatif enerjilerden arınmanıza, maddi manevi hayatınızdaki blokajların kaldırılmasına, hayatınıza bolluk, bereketi, huzuru, sağlığı çekmenize, iş, evlilik kısmetinizin açılmasına vesile olacaktır. Kese sınırlı sayıda hazırlanacaktır. Sipariş için tel 0212 284 19 41-0532 547 99 57 (WhatsApp)

Evinizde, arabanızda, iş yerinizde, çalışma masanızda, kol çantanızda bulundurmanız için “bolluk bereket, sağlık, huzur, celbi rızk, kısmet, ruhsal negatif enerjilerden arınma, blokajların kaldırılması için kese”.

Evrende herkese yeter kadar bolluk ve bereket var. Yeter ki, biz istemesini ve çekmesini bilelim, vesilelere sımsıkı sarılalım. Sahip olmayı istediğiniz gerçekliğin frekansına kodlanarak uyumlandığınız zaman artık o gerçeklik size ait olur.

Hayatınızdaki değişiklikleri şaşkınlıkla izleyeceksiniz!

ÜRÜN SİTESİNE GİT

Acil kilo vermem lazım ne yapmalıyım