Sağlıklı, mutlu ve aynı zamanda uzun yaşamanın sırrı nedir? Sağlıklı ve uzun yaşamış insanların hayatları incelenmiş, bu kişilerin nasıl beslendiklerine, uyku düzenlerine, yaşam tarzlarına bakılmış, buna göre bir takım çıkarımlar yapılmış. 100 yaşını aşan insanların büyük bir çoğunluğunun günde yeteri kadar ve kaliteli uyuduğu bilinmektedir. Güçlü bir zihin ancak derin …
Devamı için tıklayın
Sağlıklı ve uzun yaşamanın sırları , kanserden ölmek zorunda değilsiniz. Sanıldığının aksine hastalanmadan uzun yıllar sağlıklı bir şekilde hayatımızı sürdürebiliriz. Yeme içme alışkanlıklarımız ruhsal ve bedensel sağlığımızı etkileyen en önemli faktörlerden. Doktor Guruprasad Reddy diyor ki: “Hiç kimse kanserden ölmek zorunda değil, hastalanmadan uzun süre sağlıklı yaşayabiliriz”. Çevremizde çok fazla …
Devamı için tıklayın
Uzun yaşamanın sırrı nedir? Neden hastalandığımız zaman iştahımız kesilir hiç düşündünüz mü? Hastalanınca vücudumuz, sindirim sistemini kapatarak hastalıkla tüm gücüyle ilgilenebilmek, mücadele edebilmek için bize işaret mi veriyor? Uzun süreli açlık diyetlerinde hiçbir şey yenmez sadece bol miktarda SU içilir. SU seçerken sodyum oranı düşük suları seçmek gerekir. Yapılan araştırmalar sonucunda, 3 gün …
Devamı için tıklayın