Safra kesesi taşı eritme yöntemleri , safra kesesi, vücudun yağlarını sindirmesine yardımcı olan organımızdır. Karaciğerin sentezlediği leptin hormonu ve diğer yağ yakmaya yardımcı olan hormonları ve enzimleri depolar ve gerektiği zaman vücuda iletir. Bu amaçla zayıflama konusunda çok önemli bir organımızdır. Ancak ilerleyen yaşlarda safra kesesinde taşlar oluşabilmektedir. Yazımızda safra kesesi taşının sebepleri ve doğal kürler ile bu taşları nasıl yok edebiliriz bu konuya değineceğiz. Spor yaparak bunlara ek gıdaları tüketerek hem safra kesesinde taş oluşumunu önleyebilir hem de mevcut taşların parçalanmasına sağlayabilirsiniz.
Not: Yazıyı sonuna kadar okumanızı önemle tavsiye ederiz. Yazının sonunda online doktor hizmetinizi evinizden alabileceğiniz bir sağlık uygulaması olan Happ Dijital Sağlık hakkında kısa bir bilgilendirme yazısın bulabilirsiniz.
Safra Kesesine İyi Gelen Gıdalar Nelerdir?
1: Zerdeçal
Zerdeçalda bulunan kurkumin maddesi kolesterol seviyesinin düşmesine yardımcı olur. Aynı zamanda yağın sindirilmesinde görevli safra sıvısının vücuda aktarılmasını hızlandırır. Metabolizmayı hızlandıran etkisi de yine kan akışını hızlandırarak bu işlemi hızlandırır. Bu özellikleri ile zerdeçal taşları yok etmek ve oluşumunu engellemek için en etkili gıdalar arasındadır. Günlük 1 kaşık zerdeçal tüketmeniz yeterli olacaktır. Süte ekleyip kolayca tüketebilirsiniz.
2: Bazı Sebzeler
Safra organı karaciğer ile ortak hareket ederek toksinlerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Bu yüzden safra kesesi de detoks etmek önemlidir. Bu amaçla; limon, lahana, domates gibi gıdalar tüketmek içerisindeki leptin, pektin gibi enzimler ile safra kesesinin temizlenmesine yardımcı olur.
3: Sağlıklı Yağ Tüketimi
Margarin, palm yağı gibi yağlar yerine tereyağı, zeytinyağı gibi yağların tüketimini arttırmalıyız. Diğer zararlı yağlardan uzak durmalıyız. Aynı zamanda kızartma yağlarından uzak durmalıyız.
4: Kahve
Kahvede bulunan kafein safra kesesinde taşların parçalanmasına yardımcı olur ve taş oluşumunun önlenmesine yardımcı olmaktadır.
5: Demir Açısından Zengin Gıdalar
Et ve balık tüketimini arttırmalı, sebzeler olarak da ıspanak, lahana gibi sebzeler tüketilmelidir. Sağlıklı bir enzim yapısı için demir minerali şarttır.
Bunlara Ek Olarak Önemli Tavsiyeler:
- Uzun süre aç kalmayın. Çünkü yemek yemezseniz safra sıvısı bağırsaklara inmeden safrada birikir. Bu yüzden öğün atlamadan beslenmenizi koruyun.
- Sağlıklı yağları tüketin. Kilo almamak için yağ tüketimini azaltmak, safra sıvısının safra içinde kalmasına sebep olur. Dengeli beslenmek önemlidir.
- Patates cipsi, kızartmalar, aşırı yağlı ve şekerli gıdalardan uzak durmalısınız.
Safra kesesi taşı eritme yöntemleri ve kürleri
İğde kürü
- İğde safra kesesi taşının dökülmesini hızlandıran bir besindir.
- 5 adet iğdeyi her sabah 1 su bardağı suda 5 dakika kaynatın ve ılıyınca bu suyu aç karnına için.
- İğdenin beklediği sıcak su sayesinde safra kesesinin temizlenmesine yardım edebilirsiniz.
Keten tohumu kürü
Safra taş ve çamurları için sabah akşam 1 çorba kaşığı keten tohumu yağı aç karnına 3 hafta boyunca tüketilmelidir.
Zeytinyağı limon kürü
Yarım çay bardağı halis zeytinyağına, 1 adet limon sıkılıp günde 3 defa aç karnına içilmeye devam edilir. 21 gün içilip 1 hafta ara verilmeli tekrar 21 gün içilmelidir.
Feridun Kunak Kürü
Malzemeler:
- 1 çorba kaşığı limon
- 1 çorba kaşığı sirke
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı çörek otu
Hazırlanışı:
- Feridun Kunak tarifiyle safra kesesi taşı zeytinyağı limon kürü sayesinde iyileştirilebilir.
- Bu malzemelerden oluşan karışımı deneyenler safra kesesi taşından kurtuluyor.
- Safra kesesinde oluşan iltihap ve taşları evinizdeki doğal malzemelerle temizleyebilirsiniz.
- Tüm malzemeleri bir kase içinde karıştırın.
- Karışımı düzenli olarak her sabah aç karnına içiniz.
- Her sabah içtiğiniz durumda safra kesesi detoksu yaparak taşı ve çamuru kolayca atabilirsiniz.
- Bu kürün faydaları arasında safra kesesi ağrısı ve sancıları yok etmek de yerini alıyor.
Happ Dijital Sağlık
Happ Dijital Sağlık, birçok branşta Online Doktor hizmetlerinden faydalanabileceğiniz bir web sitesidir. Happ Dijital Sağlık, insan merkezli tasarım, güncel teknoloji ve uzman bir ekibin yönetimiyle ayaktan sağlık hizmetini herkes için erişilebilir ve engelsiz hale getirme misyonuna sahip, sağlık hizmetine erişimde finansal ve çevresel sürdürülebilirliğin sağlanması için, hizmetin online, evde ve en yakın sağlık hizmeti noktasından karşılanmasına inanan sağlık hizmeti dijital sağlık uygulamasıdır.
Evinizden çıkmadan birçok Evde Sağlık hizmetinden bu uygulama üzerinden faydalanabilir, alanında uzman doktor, hemşire ve sağlık personelinden destek alabilirsiniz.
Bu uygulamanın en önemli hizmetlerinden bir tanesi Online Psikolog hizmetidir. Evinizin konforundan çıkmadan, alanında uzman psikologlardan online hizmet alabilirsiniz.
Instagram’da bizi takip etmek için tıklayın: https://www.instagram.com/ilahisifa/
safra kesesi taşı bitkisel tedavi , safra kesesi iltihabı bitkisel tedavi , safra kesesi bitkisel tedavi , safra kesesine iyi gelen bitkiler , safra kesesi taşı doğal tedavi , safra kesesi taşına bitkisel çözüm .
safra taşı bitkisel tedavi , safra kesesi için bitkisel tedavi , safra kesesi doğal tedavi , safra kesesi taşı tedavisi bitkisel , safra kesesi taşına hangi bitki iyi gelir , safra kesesi taşı için bitkisel tedavi .
Safra kesesi taşı eritme yöntemleri ve kürleri uygulayarak safra kesesinde birikmiş olan taşlardan ve kumdan kısa sürede kurtulabilirsiniz.
