Karnı dümdüz yapan kür tarifi . Aşağıda sizlerle paylaştığımız kürü uygulayarak sağlıklı bir şekilde kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Bağırsaklar vücudumuzun 2. beyni olarak adlandırılıyor. Ruhsal ve bedensel olarak sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsak, yediklerimize içtiklerimize dikkat etmeliyiz. Bağırsaklarımızın sağlıklı ve düzenli çalışması fazla kilolarımızdan kurtularak sağlıklı bir yapıya kavuşmamız için çok önemlidir.
Karnı dümdüz yapan kür tarifi
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 1 tatlı kaşığı sumak
- 1 çay kaşığı zerdeçal
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
- 1/2 limon suyu
Hazırlanışı ve kullanımı
Hepsini karıştırıyoruz sabah aç karnına tüketiyoruz ve 21 gün boyunca uyguluyoruz. Göbek çevresindeki yağlardan ve fazla kilolarınızdan kurtulduğunuzu göreceksiniz.
Not: Hamilelik dönemindeki kişiler tüketmemelidir. Göğsünde fibrokist olanlar keten tohumu koymasın.
Kaynak: https://www.instagram.com/p/Cx3ZA2tMneg/ diyetisyenbusracaliskan
