Ana Sayfa / SAĞLIKLI YAŞAM / Unutkanlığa hangi vitamin iyi gelir

Unutkanlığa hangi vitamin iyi gelir

Unutkanlığa çare oluyor! Güçlü bir hafıza için bol bol tüketin . Bu yazımızda unutkanlığa engel olmak, tedavi etmek için hangi yiyecekleri tüketmeniz gerektiğini ve unutkanlığa hangi vitamin iyi gelir sizlerle paylaşacağız. Maalesef hastalık teşhisi konduktan sonra  unutkanlığın, Alzheimer’in kolay kolay tedavisi yok. Önemli olan tedbirleri alarak hastalığa yakalanmamak ya da en azından belirtiler ortaya çıkar çıkmaz beslenme alışkanlığımızı değiştirerek ilerlemesini engellemek. 

Gün geçtikçe artan unutkanlık sorunu, bazı besinlerin düzenli tüketilmesiyle giderilebilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslı İçingür, güçlü bir hafızaya sahip olmak için özellikle organik orman meyveleri ve omega 3’ten zengin bir beslenmeye yönelmeniz gerektiğine dikkat çekmektedir. İçingür, “Karabuğday, çavdar, yulaf gibi besinlere günlük diyetinizde mutlaka yer verin” önerisinde bulunmaktadır. Aslı İçingür’ün diğer önemli tavsiyeleri…

Hakkında admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.