Ana Sayfa / Tag Archives: sağlıklı uzun yaşamanın sırrı

Tag Archives: sağlıklı uzun yaşamanın sırrı

Uzun ve sağlıklı yaşamın sırları

Sağlıklı, mutlu ve aynı zamanda uzun yaşamanın sırrı nedir? Sağlıklı ve uzun yaşamış insanların hayatları incelenmiş, bu kişilerin nasıl beslendiklerine, uyku düzenlerine, yaşam tarzlarına bakılmış, buna göre bir takım çıkarımlar yapılmış. 100 yaşını aşan insanların büyük bir çoğunluğunun günde yeteri kadar ve kaliteli uyuduğu bilinmektedir. Güçlü bir zihin ancak derin …

Devamı için tıklayın
× Mesaj atın