Enerjimizi tüketen insanlardan kendimizi nasıl koruruz?

Enerjimizi tüketen insanlardan kendimizi nasıl koruruz . Sürekli negatif, agresif konuşmalar yapan, her şeyden şikayet eden kişilerden mümkünse koşar adımlar ile uzaklaşmalıyız. Bu kişilerden ne iyi bir eş ne de iyi bir arkadaş olur. Maalesef, aile bireylerimiz, çalışma arkadaşlarımız arasında negatif insanlar, sürekli şikayet eden kişiler olabilir. Bu durumda, “enerjinizi tüketen insanlardan uzak durun” söylemi maalesef bir anlam ifade etmiyor. Çünkü, bu insanlar ile birlikte hayatımızı sürdürmek zorundayız. Enerjimi çeken insanlar şu anda yanımda ve onlarla birlikte olmak zorundayım. Ne yapabilirim?

Enerjimizi tüketen insanlardan kendimizi nasıl koruruz?

• Kendinizden bahsetmeyin.
• Sorulara kısa ve duygusuz cevap verin.
• Başkaları hakkında fikrinizi söylemeyin.
• Gelecek planlarınızdan asla bahsetmeyin.
• Anlattıklarına duygusal katılım yapmayın.
• Felaket haberciliği yapıyorlarsa onaylama yapmadan dinleyin.
• Söylenenlerin sizinle ilgisi olmadığını bilin; sakin ve rahat olun.
• Sinirlenirseniz sizi yönlendirmelerine izin vermiş olursunuz; duygularınız ulaşılmaz olmalı.
• Yanlarında olmanız orada olduğunuz anlamına gelmez; gerekli konuşmayı yapın ve tüm başka duygu veya fikir alışverişini kesin.
• O kişinin hayatınızdaki rolünü de düşünerek bu tarz ilişkilerin hayatta size ne öğrettiğini tam anlamaya çalışın.

Alıntı.

Hayatınızdaki Değişiklikleri Şaşkınlıkla İzleyeceksiniz!