İngiltere’de ortaya çıkan yeni koronavirüs mutasyonu, dünyayı alarma geçirdi. Avrupa’da birçok ülke İngiltere’ye uçuşları durdururken Türkiye’den de önemli bir adım geldi. Konu ile ilgili açıklama yapan Sağlık Bakanı Koca, İngiltere, Danimarka, Hollanda ve Güney Afrika’dan Türkiye’ye olan uçuşlarda geçici durdurma kararı alındığını belirtti. Ayrıca halen yolda olan uçuşlar için tüm yolculara test yapılacağı ve karantina kuralları uygulanacağı açıklandı. Bu yazımızda koronavirüsün hücrelerimize tutunmasına engel olduğu bilimsel kanıtlanmış olan “kuersetin nedir kuersetin faydaları nelerdir hangi besinlerde bulunur?” sizlerle paylaşacağız.
Hücrelerimizdeki ACE2 reseptörleri yeni koronavirüsle mücadelenin anahtar noktası. Bu reseptör virüs için adeta bir kapı kilidi görevi üstleniyor. Virüs ona tutunabilirse hücreye rahatça girebiliyor. Eğer, biz virüsün ACE2 reseptörüne bağlanabilmesini önleyebilirsek, virüs hücreyi kolay kolay etkileyemiyor. Neticede de biz hastalanmıyoruz veya virüsler daha az sayıda hücreye bulaşabiliyor. Biz de süreci daha hafif belirtilerle atlatma şansını yakalıyoruz.
Alman biyoteknoloji firması FORMYCON, tedavide etkili olabilecek “FYB207” kod adı ile tanımladıkları etkili bir “ACE2 antikor füzyon proteini” geliştirdiklerini açıkladılar. FYB207 isimli ilacın marifeti de virüsün ACE2 reseptörüne bağlanmasını önlemek. Yiyeceklerimizde bulunan kuersetinin de ilaca benzer işler yapıyor. Kuersetin bir flavonoid ve doğadaki 4 bin flavonoidden sadece biri. Ama sağlığımız üzerinde muazzam etkileri var.
Kuersetin nedir kuersetin faydaları nelerdir ?
Kuersetin nedir ?
Serbest radikaller; hücrelere ve bağışıklık sistemine saldıran moleküllerdir. Antioksidanlar ise pek çok hastalığa ve erken yaşlanmaya neden olan bu tepkimeleri önleyerek serbest radikallerin olumsuz etkilerini engellemektedirler.
Flavonoidler, bir grup bitki bileşiğidir.
Kuersetin, flavonoidler adı verilen bir grup bitki bileşiğine ait bir pigmenttir. Quercetin olarak bilinir. Antioksidan, kanser oluşumunu önleyici, enflamasyonu önleyici ve kalbi koruyucu özellikleri bulunmaktadır. Aşağıda yazdığımız birçok sebze ve meyvede kuersetin bulunmaktadır.
Kuersetin faydaları nelerdir ?
- Enflamasyon; hastalık, yaralanma ve stres halinde vücudun verdiği doğal bir tepkidir ve vücudun iyileşmesine yardımcı olmaktadır. Ancak uzun süren enflamasyon önemli sağlık sorunlarına sebep olabilmektedir. Bunu önlemek adına kuersetin iyi bir yardımcıdır.
- Alerji semptomlarını hafifletebilmektedir.
- Kanseri önleyici etkileri bulunmaktadır.
- Alzheimer hastalığı ve demans gibi dejeneratif beyin hastalıklarına karşı korunmaya yardımcıdır.
- Kan basıncını azaltmaya yardımcıdır.
- Yaşlanma ile mücadelede yardımcıdır.
- Egzersiz performansını arttırmaktadır.
- Kan şekeri kontrolüne yardımcıdır.
- Diyetle alınan günlük kuersetin miktarı 5-40 mg arasında değişmektedir. Bu miktar soğan, domates, elma gibi sebze ve meyveleri yüksek miktarlarda tüketen bireylerde 200- 500 mg’a kadar çıkabilmektedir.
Peki en çok nereden alabiliriz biz bu kuersetini?
Kuersetin hangi gıdalarda bulunur?
Tabi ki aşağıdaki meyve ve sebzeleri mevsiminde, organik olanları tüketmeye özen göstermeliyiz.
- Soğan (en yüksek miktarda kuersetin (yaklaşık 300 mg / kg) içeren besin olarak bilinmektedir.)
- Biber – sarı ve yeşil
- Çilek ve diğer dutsu meyveler
- Turp
- Brokoli
- Lahana
- Kuşkonmaz
- Narenciyeler
- Kiraz-vişne
- Domates
- Kırmızı elmalar
- Kırmızı üzüm
- Kırmızı marul
- Meyveler – kızılcık, yaban mersini ve ahududu gibi tüm türler
- Çay – yeşil ve siyah
Kaynak 1 : https://diyetisyenemreuzun.com/quercetin-kuersetin-nedir-etkileri-ve-kaynaklari-nelerdir/
Kaynak 2 : https://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/pandeminin-ilaci-fyb207-mi-41690675
Hayatınızdaki Değişiklikleri Şaşkınlıkla İzleyeceksiniz!
Not: Hematit taşının faydaları başlıklı yazımızı da okumanızı tavsiye ederiz. https://www.hayatvesaglik.net/hematit-tasinin-faydalari/
Peki size nasıl güveneceğiz?
İnsanların internetten alışveriş yaparken doğal olarak akıllarına şu soru takılıyor, “ürünü satın alacağım yer güvenli mi, anlatıldığı şekilde ürünü gönderecekler mi?” Hakkımızda bilgi almak için, aşağıdaki linki tıklayarak bizi Instagram’dan takip etmenizi, sayfamızı incelemenizi tavsiye ederiz. Ayrıca, kitaplarımız hakkında detaylı bilgi almak için www.hezarfenyayinlari.com web sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
Instagram’da bizi takip etmek için tıklayın: https://www.instagram.com/ilahisifa/
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren, Yorgunluk ve Grip Savar MÜTHİŞ BİR ÜRÜN
SIBERIAN NOVAMIN TAKVİYE EDİCİ GIDA VE VİTAMİN KOMPLEKSİ
Neden Siberian Wellness ürünlerini kullanmalısınız?
*Siberian Wellness firması, 1996 yılında Novosibirsk’te kurulmuştur. Tüm bu yıllar içerisinde en geniş kapsamlı patentli gıda takviyeleri ve cilt bakımı ürünleri geliştirmekte ve üretmektedir.
* Ürünlerinin temelinde uzun yıllar Baykal ve Gornıy Altay’da yetişen otların benzersiz özellikleri yatmaktadır.
* Siberian Wellness, firmasının ürünleri, doğal bitkisel ham maddeler kullanılarak üretilmekte ve dünyanın 65 ülkesinde satılmaktadır.
* Yüksek teknolojiler, doğal içerikler ve eko-yaklaşım ile üretilen ürünler, başta FDA olmak üzere uluslararası kabul görmüş kalite standartları firması tarafından onaylanmış, belgelere sahiptir.
* Bu nedenle, bizler ürünleri içimiz rahat güvenle ve memnuniyetle kullanıyor ve herkese şiddetle tavsiye ediyoruz.