Ana Sayfa / SAĞLIKLI YAŞAM / karın yağlarını eriten yiyecekler

karın yağlarını eriten yiyecekler

karın yağlarını eriten yiyeceklergöbek eriten yiyeceklergöbek eriten diyet listesibasen eritmebasen eriten diyet , göbek eritmek için ne yapmalı , karın yağı eritmekalça eritmegöbek yağı eriten bitkiler , vücut yağlarını eriten bitkiler , göbek yağını eriten şifalı bitkilervücuttaki yagı eriten bitkilerbasen ve göbek eriten bitkiler , göbek ve basen eriten bitkiler .



Karın bölgesinde bulunan yağlar hem sağlık açısından hem de kötü göründüğünden çoğu insan için büyük sorun olmaktadır. Fakat, beslenmeye dikkat ederek ve bazı doğal besinleri tüketerek karın bölgesindeki yağlardan kurtulabilir, sağlıklı bir şekilde hayatınıza devam edebilirsiniz!

karin-yaglarini-eriten-yiyecekler
karin-yaglarini-eriten-yiyecekler

Doğrudan yağları eritmeye yönelik bir besin olmadığını, bu listedeki besinlerin beslenme ve sporla beraber tüketildiğinde kilo verme ve yağları eritme sürecini hızlandırdığını belirtelim! (www.bimaktuel.net)

Karın yağlarını eriten yiyecekler

karın yağlarını eriten yiyecekler , işte karın bölgesindeki birikmiş yağların erimesini sağlayan güçlü besinler…

MAYDANOZ SUYU: Maydanoz suyunu düzenli olarak tükettiğiniz takdirde ve yediğiniz besinlere özen göstererek 1 hafta içerisinde yaklaşık olarak 2 kilo verebilmeniz mümkündür.

karın yağlarını eriten yiyecekler
karın yağlarını eriten yiyecekler

* Limon suyu ile karıştırıldığında etkisini daha hızlı gösterir.

  • Sindirim sistemine etki eder, kabızlığı önler.
  • Hazmı kolaylaştırır.
  • Düzenli tüketilmesiyle eklem ağrılarına da çok iyi gelir.
  • İdrarı arttırır ve bağırsak gazlarını azaltarak, vücuttan ödemin atılmasını ve şişkinliğin ortadan kalkmasına yardımcı olur..
  • Karaciğer hastalıklarını önlemeye yardım eder.
  • Kalp sağlığını korur.
  • Özellikle ciltteki lekelere, sivilcelere, egzamaya karşı çok faydalıdır.
  • Saçlara parlaklık verir ve cilde ferahlık kazandırır.

YEŞİL ÇAY: Metabolizmanızı hızlandırarak ekstra kalori yakmanıza, hızlı kilo vermenize yardımcı olur. Tek başına kullanıldığında etki göstermez. Beslenmeye dikkat ederken, spor, egzersiz ve yürüyüş yapmaya da özen göstermelisiniz..

karın yağlarını eriten yiyecekler
karın yağlarını eriten yiyecekler
  • Kilo vermeye yardımcı olur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kalp sağlığına iyi gelir.
  • Metabolizmayı hızlandırır.
  • Güçlü bir antioksidandır.
  • Kansere karşı koruma sağlar.
  • Kan basıncını düşürür.
  • Diş çürüklerini önler.

YEŞİL MERCİMEK: İçinde bulunan protein miktarı sayesinde tok tutma ve yağ yakma gibi özelliklere sahiptir. Salatasını yapabilirsiniz ya da yemeklerden yarım saat önce iki kaşık tüketebilirsiniz.

karın yağlarını eriten yiyecekler
karın yağlarını eriten yiyecekler
  • Yağ içeriği düşüktür.
  • Kolesterolü dengeler.
  • Yüksek lif içeriğine sahip olduğu için doyuruculuk sağlar ve mideyi yormaz.
  • Tokluk hissi verir.
  • Posa içeriği yüksektir.
  • Kansızlığa iyi gelir.

KARA LAHANA: Salatalarınıza dahil edebilir, çorbasını yapabilir ya da çayını tüketerek göbek yağlarınızı sağlıklı bir şekilde eritebilirsiniz.

karın yağlarını eriten yiyecekler
karın yağlarını eriten yiyecekler
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Vücuda alınan zehirli maddeleri dışarı atar.
  • Kabızlığı giderir.
  • Mide ve bağırsağın iç yüzeyindeki yaralara iyi gelir.
  • Kalp krizine karşı korur.
  • Kansere karşı koruyucudur.
  • İdrar söktürür.

SİYAH FASULYE: Yağ içermediği için kolaylıkla karın bölgenizde bulunun yağları yakmanızı sağlar. Zayıflamak isteyenler için ideal bir yiyecektir.

karın yağlarını eriten yiyecekler
karın yağlarını eriten yiyecekler
  • Tokluk hissi verir.
  • Gastrite iyi gelir
  • Kandaki şeker oranını dengede tutar.
  • İçerdiği B6 vitamini bağırsak kanserini önler.
  • Yaraların çabuk iyileşmesini sağlar.

BİBERİYE ÇAYI: Etkili bir idrar atıcı ve ödem sökücü bir bitki çayıdır. Bu özelliği ile, zayıflama kürlerinin vazgeçilmez bir bitkisel çayıdır.

karın yağlarını eriten yiyecekler
karın yağlarını eriten yiyecekler
  • Mide ve bağırsakları uyararak hazmı kolaylaştırır.
  • Sindirime kolaylık sağlar.
  • Hazımsızlığı giderir.
  • Migren ağrılarını hafifletir ve çarpıntıyı giderir.
  • Sinire, depresyona ve asabiyete bitkisel çözümdür.
  • Vücuttan ödem atıcı ve fazla suyu boşaltıcıdır.
  • İdrarı ve bağırsak gazlarını söktürücüdür.
  • Damar tıkanıklığını önlemeye yardım eder.
  • Saç yağlanması için etkilidir.

ZENCEFİL: Metabolizmayı hızlandırıp bedenin normalde yaktığından daha fazla yağ yakmasını sağlar. Böylelikle daha hızlı kilo verebilirsiniz.

karın yağlarını eriten yiyecekler
karın yağlarını eriten yiyecekler
  • Kandaki yağ düzeyini düşürerek damarları korur.
  • Mide bulantılarına ve kusmalara iyi gelir.
  • Grip ve soğuk algınlığına iyi gelir.
  • Gıda emilimini arttırarak mide ağrılarından korur.
  • Şeker hastalarına iyi gelir.
  • Bağışıklık sitemini güçlendirir.
  • Vücut sıcaklığını dengeler.
  • Doğal ve çok güçlü bir ağrı kesicidir.
  • Ciğerleri genişletir, daha rahat nefes alıp vermenizi sağlar.

ZERDEÇAL: Zerdeçal özellikle et ve tavuk yemeklerine, çorbalara, salatalara baharat olarak konulup tüketilebilir. Toz zerdeçal olarak kullanılmak istenmiyorsa bir cezvede su ile kaynatılarak çay gibi demlenip içilebilir. Düzenli olarak tüketildiğinde kilo vermenizi kolaylaştırır.

karın yağlarını eriten yiyecekler
karın yağlarını eriten yiyecekler
  • Kilo vermeye yardımcı olur.
  • Eklem ağrılarına iyi gelir.
  • Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatır hatta durdurabilir.
  • Sindirim sistemi sağlığını korur.
  • Kolesterol seviyesini dengeler.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Karaciğer hastalıklarına iyi gelir.
  • İltihaplara iyi gelir.

PUL BİBER : Kalori yakmak için çok etkilidir ve bu şekilde kolay, hızlı kilo vermenize yardımcı olur.

karın yağlarını eriten yiyecekler
karın yağlarını eriten yiyecekler
  • Gaz kolaylığını sağlar ve böylece hazımsızlığı giderir.
  • Bazen soğuk algınlığı ve grip tedavisinde kullanılır.
  • Düzenli tüketimi kan dolaşımını hızlandırır.
  • Kanseri önler
  • Kalp ve sinir sistemini güçlendirir

HARDAL TOHUMLARI: Metabolizmanın düzenlenmesine ve vücuttaki yağların hızlıca yakılmasına yardımcı olur.

karın yağlarını eriten yiyecekler
karın yağlarını eriten yiyecekler
  • Bağırsak tembelliğine ve hazımsızlığa iyi gelir.
  • Kas ağrılarına iyi gelir.
  • Kan basıncını düşürür.
  • Öksürük, soğuk algınlığı ve gribe iyi gelir.
  • Ani felç ve kalp krizi riskini önler.
  • Siyah hardal otu zehirlenen kişilerde kusturucu etki gösterir.

karın yağlarını eriten yiyeceklergöbek eriten yiyeceklergöbek eriten diyet listesibasen eritmebasen eriten diyet , göbek eritmek için ne yapmalı , karın yağı eritmekalça eritmegöbek yağı eriten bitkiler , vücut yağlarını eriten bitkiler , göbek yağını eriten şifalı bitkilervücuttaki yagı eriten bitkilerbasen ve göbek eriten bitkiler , göbek ve basen eriten bitkiler .

Please follow and like us:

Hakkında admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir