SAĞLIKLI YAŞAM

Menengiç kahvesinin faydaları , sağlıklı bir kafeinsiz kahve alternatifi, üstelik oldukça ‘kadim’ bir kahve, tarihi çok eski zamanlara dayanıyor ve ülkemizin değerlerinden… Anadolu’da öğütülüp kahve keyfi yapılan bu reçineli tohumlar dünyada ‘medicinal herbs’ yani ‘tıbbi bitkiler’ kategorisinde yer alıyor. Menengiç kahvesinin sağlığımız açısından mucizevi faydaları bulunmaktadır. Antep fıstığı ile aynı …

Uzayan parmak alıştırması, 2 dakikanızı alacak bu uygulama belki hayatınızda bir dönüm noktası olabilir. Depresyonda olanlar, anksiyete sorunu yaşayanlar, maddi zorluklar çekenler, işleri hep aksi gidenler! Düşünce gücü ve kuantum uyumlama tekniği ile neler başarabileceğinizi göstermek için küçük bir alıştırma. Aslında, insanoğlu doğarken içinde kodlanmış olan sadece mutluluk duygusu vardır. …

Hastaların şifası için okunacak dualar , dünyanın çeşitli yerlerinde yapılan bilimsel araştırmalarda duanın hastalıkları iyileştirme konusundaki olumlu katkısı ortaya konmuştur. Amerika’da yapılan bir araştırmada dua eden hastaların %40 daha hızlı iyileştikleri ve taburcu oldukları tespit edilmiştir. Hastalıklarımızın şifası için başta bitkiler olmak üzere, çeşitli vesileleri yaratan, şifayı veren Allah’tır. Hastalıklarımıza …

Safer ayında okunacak dualar , Safer ayı, Hicrî ayların ikincisidir. Safer, hicri aylar içinde, Müslümanların en fazla sıkıntıya uğradığı bir aydır. Tarih boyu çok acı örnekleri yaşanmıştır. Bu yüzden büyükler bu ayın şerrinden Allaha sığınmışlar, en az zararla atlatabilmek için manevi reçeteler aramışlardır. Safer ayında yeryüzüne nazil olacak belâlardan Allah’ın …

Bolluk zenginlik meditasyonu , evren bolluk içindedir. Zengin ve bolluk içinde bir dünyada yaşayamayanlar bolluktan çok yoksunluk programına inanma düzeyindedirler henüz. Yeterli olandan daha çok olanak ve fırsat vardır. Yeter ki zihinlerimizi bu olasılığa açabilelim. Bir gölgeyi onunla savaşarak, sövüp sayarak, duygusal veya fiziksel herhangi bir biçimde karşı çıkarak yok edemezsiniz. Bir …

Ülkemizde maalesef faydaları çok fazla bilinmese de bitkilerin kralı olarak bilinen fesleğenin sağlık yararları oldukça fazladır. Son günlerde şifalı bitkilere ilginin artması ile birlikte yoğun ilgi gören bitkilerden biri olan fesleğen yeşil renkli, boyu 20 cm ile 60 cm arasında değişen yumuşak yapraklı ve pembe renkli çiçekler açan bir bitkidir. …

Bilinçaltı olumlamaları , aşağıda sizlerle mutluluk, bolluk ve bereketi hayatınıza çekmek için bilinçaltı olumlamalarını sizlerle paylaşacağız. Kendi sesinizle bu olumlamaları okuyarak telefonunuza kaydetmelisiniz. Gece yatarken ve gün içerisinde bu ses kaydını açıp dinlemelisiniz. Böylece bilinçaltın daha iyiye, daha güzele ve mutluluğa yönlenecek. Olumlamaları dinlerken tekrar etmene gerek yok. Hatta onları …

Zalim insanların şerrinden korunmak için okunacak dua . Gün boyunca olası bütün tehlikelerden korunmak için, insanların şerlerinden, hasetlik ve kıskançlıklarının verebileceği kötü etkilerden korunmak için çok etkili dualar. Ayrıca, size zararı olabilecek kişilerin sizden uzaklaşmaları ve onların zararlarından emin olmak için aşağıdaki duaları her sabah mutlaka okuyun. Bu duaları evlatlarınızın …

Göğüs ağrısı nedenleri , göğüs ağrısı, olası bir kalp krizinin göstergesidir, ancak başka bir durumun veya sorunun belirtisi de olabilir. Bununla birlikte göğüs ağrısı şikâyeti varlığında öncelikle mutlaka kalp sorunları ekarte edilmelidir. Göğüs ağrısının diğer nedenleri arasında akciğer sorunları, hazımsızlık, reflü, kas gerginliği, göğüs kemiğine yakın kaburga eklemlerinde iltihaplanma sayılabilir. …

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, uykuyu düzenliyor , kanser düşmanı, kan şekerini dengeliyor, hafızayı güçlendiriyor, kalp sağlığını korumaya yardımcı. Yaz mevsiminde pazar tezgahlarında bolca gördüğümüz ve reçel, marmelat ile meyve suyunda sıkça kullanılan vişne, damağımızda bıraktığı unutulmaz lezzetin yanı sıra sağlığımız üzerinde de önemli bir rol oynuyor! Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif …