Ana Sayfa / SAĞLIKLI YAŞAM (page 29)

SAĞLIKLI YAŞAM

1 dakika yatağa uzanın ve bacaklarınızı göğsünüze kavuşturun

1 dakika yatağa uzanın ve bacaklarınızı göğsünüze kavuşturun ! Aşağıda bunu nasıl yapacağınızı resimde göreceksiniz. Bu şekilde yatakta 1-2 dakika durmanın ruh ve beden sağlığımız açısından müthiş faydaları vardır. Özellikle, sabah uyandığınız zaman ve akşam uyumadan önce yapmanızı tavsiye ederiz. Düzenli olarak yaptığınız zaman çok kısa süre içerisinde faydalarını siz …

Devamı için tıklayın

Amener Rasulü okumanın faziletleri

Hz. Ali ve Hz. Ömer’den gelen bir rivayette şöyle buyrulmuştur: “Akıllı bir insanın bu ayetleri okumadan uyuması asla mümkün olmaz.” Müslim ve Tirmızî isimli hadîs kitaplarında mevcuttur ki; Peygamber Efendimiz, şöyle buyurmuştur: “Allah, sûre-i Bakara’yı iki âyetle sona erdirdi ki, bunları Arş’ın altındaki hazinesinden ihsan buyurdu. Bunları öğreniniz, kadınlarınıza, çocuklarınıza öğretiniz. …

Devamı için tıklayın

Hayatınızı değiştirecek 3 sır

Hayatınızı değiştirecek 3 sır . Güç Duruşu egzersiz olarak son derece kısa süren ve etkili bir yöntem. John Harricharan’ın ‘Güç Duruşu’ kitabı hikaye dilindeki anlatımıyla gerçekten etkileyici. Problemimiz ne olursa olsun güç duruşu belirli bir süre uygulanırsa mutlaka çözüme ulaşacağını da sık sık tekrarlamış. Bu kitapta yer alan ve kolayca uygulayabileceğiniz …

Devamı için tıklayın

Zihni susturmanın yolları

Stresin ve öfkenin temel sebebi aşırı düşünmedir. Problemlerimizin ardında yatan ana sebep budur. Aşırı düşünme hali. Çoğu zaman farkında olmadan yoğun bir düşünme haline gireriz. Problemlerimizi ancak sakin bir düşünce hali ile çözebiliriz. Bu aynı fırtınalı bir denizde gemi kullanmaya benzer. Ama sakinleşirsek fırtına dinecek ve problemlerimize daha mantıklı çözümler …

Devamı için tıklayın

Atalarımızdan gelen karmayı şifalandırma

Atalarımızdan gelen karmayı şifalandırma , çevremizde “işlerimiz hep aksi gidiyor, ne yaparsam yapayım iş hayatımda, özel hayatımda arzuladığım başarıyı, huzuru bir türlü yakalayamıyorum”, şeklinde yakınan insanların sayısı çok fazla. 7 göbek atalarımızın hayatları boyunca yaptıkları hatalar, özellikle girdikleri kul hakları bizim hayatlarımıza yansımaktadır. Ya da anne babalarımızla yaşadığımız olumsuzluklar, yapılan …

Devamı için tıklayın

Zengin eden dua borçlardan kurtulmak için dua

Zengin eden dua borçlardan kurtulmak için dua ,rızkın artması ve borçtan kurtulmak için yapılması gerekenler ve okunacak duaları bu yazımızda bulabilirsiniz. Kainatın her yerinde Allah Teâlâ’nın (c.c.) kanunları geçerlidir. Bir Müslüman, dünyada çalışmadan maddi-manevi rızıklar kazanılamayacağını bildiği gibi Cenâb-ı Hakk’ın emir ve yasaklarını tatbik etmeden de cennete girilemeyeceğini bilerek kulluk …

Devamı için tıklayın

Ya Rafi fazileti

Ya Rafi fazileti , Ya Rafi, yükseltici, mertebeye erdirici, zilletten izzete götüren, dereceleri artıran, yukarı kaldıran, anlamındadır. Rafi esması sadece, fiziksel yükseklikleri, maddi zenginlikleri anlatmaz, şan, şöhret, makam mevki ve zamansal genişlemeleri de açıklar. “Kitap’ta İdris’i de zikret. Çünkü o, doğru olan bir peygamberdi. Biz onu Yüce bir mekan (makam)a …

Devamı için tıklayın

İştah azaltan karışım

İştah azaltan karışım , kilo vermek istiyorsanız işte size hem midenizi küçültüp iştahınızı azaltacak hem de yağ yakacak müthiş tarif… Yemeklerden önce içeceğiniz bu karışım midenizde tokluk hissi yaratarak daha az yemek yemenize sebep olacaktır. Bu şekilde zorlanmadan hem sağlıklı hem de hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Üstelik içeriğinde yer …

Devamı için tıklayın

Salavatı Fatih Fazileti ve Sırları

120.000 Salavat gücünde Salatü’l Fatiha Sığası. Bu salavatı şerife aslında Kur’an’ı kerimde bir sır olarak saklanmıştır. Allah’ın en büyük sırrı olduğu söylenir. Hangi murad için okunursa Allah’ın izniyle kapılar açılır. Bu salavatı şerif, harikalar ve mucizelerle doludur. Maddi ve manevi rızıklara erişmek için okunması çok faydalı bir salavat-ı şerifedir. Aşağıda …

Devamı için tıklayın

Sayılarla şifa

Sayılarla şifa , sayılarla dans etmeye hazır mısınız? Eski yıllardan bugüne kadar sayılar hastalıklara karşı tedavi niteliğinde kullanıldı. Sufiler de şifalı sayılardan yararlananlar arasındaydı. Matematik, Tanrının evreni yazmak için kullandığı alfabedir.” Galileo Galilei (1564 – 1642) sayi dizilerinde rakamlar arasında boşluk varsa okurken o boşluğa geldiğimizde bir es vermemiz gerekiyor. …

Devamı için tıklayın